Cara Menjaga ASI Tetap Aman selama Listrik Mati
Mati lampu bikin was-was karena kulkas mati? Lakukan cara ini yuk!
21 November 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pemadaman listrik mendadak bisa jadi mimpi buruk ibu yang sedang menyusui karena punya banyak ASI beku yang harus tetap dalam keadaan dingin.
Nah Ma, hal yang awal sekali untuk dilakukan saat pemadaman listrik adalah jangan panik dulu ya, karena panik bisa meningkatkan stres.
Stres yang meningkat bisa menurunkan suplai ASI Mama. Jadi tetap tenang dan Mama dapat simak tips dari Popmama.com.
1. Gunakan es kering untuk menjaga susu tetap dingin
Jika tidak memiliki generator tambahan, pertimbangkan untuk menggunakan es kering agar susu tetap beku atau dingin.
Ingatlah untuk membaca penanganan dan penyimpanan es kering yang tepat sebelum membeli.
Editors' Pick
2. Hubungi rumah sakit setempat atau pusat darurat
Beberapa rumah sakit mungkin memiliki fasilitas penyimpanan darurat yang dapat menampung susu yang telah Mama simpan. Jadi, nggak harus menunggu ada gangguan listrik untuk menanyakan ini di wilayah setempat, agar Mama bisa lakukan antisipasi sedini mungkin.
3. Tutup pintu kulkas penyimpanan ASI dengan baik
Saat mati lampu, freezer penuh akan mempertahankan suhu sekitar 48 jam, atau 24 jam untuk freezer setengah penuh. Jadi, jangan buka frezer saat mati lampu ya.
Meskipun ini bukan solusi jangka panjang, tapi ini dapat membantu menghemat waktu tanpa menggunakan generator.
Apakah ASI Tetap Aman Saat Pemadaman Listrik?
Saat mati lampu, pintu lemari es tidak boleh dibuka untuk memastikan ASI tetap aman selama 24 jam jika listrik padam.
Jika ingin menggunakan ASI yang disimpan di dalam kulkas yang padam dalam kurun waktu 24 jam, maka mintalah saran pada dokter apakah ASI tersebut masih aman dengan mengirim sampel ASI ke laboraturium.
Nah Ma, itu dia tips untuk menjaga keamanan ASI Mama jika terjadi pemadaman listrik. Mama juga bisa bertanya kepada tetangga atau kerabat terdekat apakah rumah mereka juga alami pemadaman saat mati lampu.
Jika rumah mereka bebas dari pemadaman listrik atau mungkin mereka punya engine-generatoragar (genset) di rumahnya, Mama bisa sementara menitipkan ASI Mama kepada mereka. Semoga informasi ini dapat membantu ya.
Baca juga:
- Penyebab #MatiLampu di Beberapa Wilayah Jabodetabek
- 5 Jawaban Lengkap Seputar ASI Eksklusif yang Sering Dipertanyakan
- Ketahui Manfaat ASI untuki Bayi Prematur dan Aturan Menyusuinya
