7 Kebiasaan yang Dapat Mencerahkan Kulit Kusam

Manusia membutuhkan waktu tidur setidaknya 7 sampai 9 jam dalam satu hari untuk membiarkan tubuh beristirahat. Kekurangan waktu tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit wajah lho.

Saat tertidur, tubuh aliran darah dalam tubuh akan meningkat yang melancarkan peredaran darah ke kulit. Hal itulah yang akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya di pagi hari.

Kebalikannya, jika waktu tidur kurang maka Mama akan mendapatkan kulit yang terlihat kusam pada pagi hari.

Untuk memiliki kulit yang terlihat bersih dan cerah, tentunya Mama perlu memastikan bahwa kandungan air yang ada di dalam tubuh sudah cukup. Kulit akan terhidrasi sehingga akan membuat kulit menjadi lebih lembut dan kenyal karena tekstur kulit yang sudah diperbaiki.

Selain itu, air yang di konsumsi juga dapat membantu untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh sehingga kulit akan tetap terjaga kesehatannya.

Hal yang tidak boleh terlewatkan adalah penggunaan sunscreen setiap harinya, bahkan saat berada di dalam ruangan sekalipun. Mama perlu untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari yang berbahaya jika terlalu lama terpapar sinarnya.

Sinar matahari dapat menembus kaca, oleh karena itu Mama perlu untuk tetap menggunakan sunscreen saat di dalam rumah untuk melindungi kulit dari polusi yang ada.

Menggunakan pelembap juga menjadi salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan. Pelembap memiliki peran yang penting untuk menjaga kelembapan pada wajah, terlebih lagi jika digunakan secara rutin.

Pelembap akan membantu untuk menghilangkan kulit kering dan bersisik sehingga akan membuatnya menjadi lebih kenyal dan bercahaya.

Untuk membuat kulit menjadi lebih cerah, Mama bisa melakukan face massage dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti minyak zaitun dan juga madu.

Mama hanya perlu mencampurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok makan madu kemudian jadikan sebagai formula untuk memijat wajah.

Lakukan gerakan secara perlahan akan minyak dan madu dapat menyerap dengan baik dan membuat kulit menjadi lebih cerah.

Metode pembersihan seperti ini akan membantu untuk membuka pori-pori sehingga kotoran bisa keluar dengan mudah. Dibandingkan dengan menggunakan air biasa, Mama bisa merebus kulit lemon yang kemudian uapnya dijadikan sebagai uap alami untuk wajah.

Lakukan uap ini selama beberapa menit baru kemudian keringkan dengan menggunakan handuk lembut yang sudah dibasahi sebelumnya. Kandungan vitamin C yang ada pada lemon dapat membuat kulit menjadi cerah sekaligus melembapkan kulit.

Untuk menghilangkan penumpukan kulit mati, Mama perlu untuk melakukan eksfoliasi untuk mengupas kulit mati tersebut. Mama bisa melakukan berbagai macam cara untuk melakukan eksfoliasi, baik secara alami atau dengan menggunakan sebuah produk.

Yang terpenting adalah untuk mengetahui bahan-bahan apa saja yang sekiranya tidak cocok untuk kulit demi menghindari terjadinya kulit iritasi. Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi secara perlahan dan lembut.

Nah, itulah tujuh kebiasaan yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi kulit kusam dan membuatnya menjadi lebih cerah. Jika kebiasaan ini bisa Mama terapkan, maka kulit akan terlihat lebih sehat untuk waktu yang lama.

Semoga bermanfaat ya, Ma!