5 Hal Mengenai Saluran Susu Tersumbat yang Mencegah Aliran ASI

Jika Mama menyusui si Kecil, mungkin saja bisa mengalami saluran susu yang tersumbat di beberapa titik. Jika hal itu terjadi, maka sebaiknya mencari tahu mengapa saluran susu tersumbat, apa gejalanya dan bagaimana cara mengobati maupun mencegahnya.

Dilansir dari Healthline, apabila kamu tidak melakukan apa-apa maka penyumbatan tidak akan sembuh dengan sendirinya. Sebaliknya, ini dapat berkembang menjadi infeksi yang disebut mastitis. Perhatikan bahwa demam bukanlah gejala yang akan kamu alami. Namun ketika timbul rasa sakit dan gejala lain yang disertai demam, kamu mungkin mengalami infeksi.

Dimana stres, kelelahan, anemia dan sistem kekebalan yang lemah merupakan faktor risiko untuk saluran tersumbat dan mastitis. Berikut terdapat faktor risiko tambahan untuk saluran yang tersumbat:

• Pengosongan payudara yang tidak memadai bisa disebabkan oleh pelekatan yang buruk atau nyeri puting susu atau bayi mengantuk, lidah kelu atau tidak terkoordinasi dengan mengisap dan menelan.
• Melewatkan menyusui. Saluran tersumbat dimungkinkan jika ada interval yang lebih lama antara pengosongan payudara saat bayi mulai tidur untuk jangka waktu lebih lama, penyapihan tiba-tiba atau penggunaan dot yang berlebihan.
• Tekanan pada payudara. Ini bisa termasuk dari jari selama menyusui, pakaian ketat di sekitar atau di payudara. Termasuk bra berkawat, atau tekanan dari membawa tas atau tas popok, kursi mobil atau tali gendongan bayi.
• Waktu terbatas selama menyusui. Hal ini dapat terjadi jika menyusui terburu-buru atau sang ibu menyusui berkali-kali.

Mama mungkin tidak tahu bahwa memiliki saluran susu yang tersumbat hanya dengan melihat payudara saja. Apabila ada area merah dan iritasi pada payudara yang terasa lembut atau padat saat disentuh, itu mungkin saluran ASI yang tersumbat.
Tanda masalah menyusui tersebut paling umum terjadi. 

Dikutip dari Medicalnewstoday, saluran susu tersumbat paling sering terjadi pada perempuan yang sedang menyusui dan baru saja melahirkan. Termasuk memilih untuk tidak menyusui atau baru saja berhenti menyusui. Saluran yang tersumbat lebih mungkin terjadi jika kamu menyusui tidak mengeringkan payudara secara menyeluruh. Hal ini dapat membuat susu menumpuk dan menyumbat saluran.

Dalam kebanyakan kasus, ada juga faktor risiko tertentu yang membuat Mama lebih mungkin mengembangkan saluran tersumbat dan mastitis:

• Riwayat mastitis saat menyusui
• Kulit pecah-pecah pada puting
• Diet yang tidak memadai
• Kebiasaan merokok
• Stres dan kelelahan
• Dehidrasi dan kurang istirahat
• Pasokan ASI yang berlebihan
• Pelekatan menyusui yang salah
• Pembengkakan payudara karena ASI menumpuk
• Tekanan berlebihan pada payudara

Bagi yang ingin mencegah saluran susu tersumbat, sebaiknya harus memastikan bahwa Mama sering menyusui atau memompanya 8-12 kali sehari guna meredakan pembengkakan. Apalagi sangat penting membiarkan bayi mengeringkan setiap payudara sepenuhnya selama sesi menyusui.

Sementara bayi yang baru lahir membutuhkan waktu 15-30 menit untuk mengosongkan payudara. Jadi kesabaran adalah kunci agar ASI tetap mengalir melalui payudara dan mencegahnya mengalir kembali ke saluran. Artinya, Mama harus mengeluarkannya secara teratur dan sering.

Dirilis dari Verywellfamily, jangan melewatkan waktu menyusui atau menunggu terlalu lama di antara waktu menyusui. Ubah posisi menyusui setiap kali menyusui untuk memungkinkan bayi mengeringkan area berbeda di payudara. Hindari pakaian ketat dan bra menyusui yang terlalu ketat atau memiliki kawat di bawahnya dan jangan tidur tengkurap. Semua ini dapat memberi tekanan pada payudara.

Selain itu, cobalah menghindari komplikasi seperti mastitis. Perhatikan langkah pencegahan berikut:

• Buat jadwal menyusui yang sering dan kosongkan setiap payudara sepenuhnya. Untuk bayi yang baru lahir, ini bisa menjadi 8-12 kali menyusui dalam 24 jam.
• Pasang pelekatan yang baik pada setiap menyusui untuk mengosongkan payudara dengan lebih baik dan mencegah kerusakan pada puting.
• Menyusui dalam posisi berbeda untuk memungkinkan pengosongan payudara yang lebih menyeluruh.
• Kenakan bra menyusui yang pas, dan hindari bra underwire atau tali ketat dari pakaian, tas, dompet atau gendongan bayi.
• Gunakan lanolin murni atau salep lanolin berkualitas tinggi untuk puting 

Apabila Mama alami penyumbatan saluran ASI, sebagian besar saluran tersumbat sembuh dalam 1-2 hari dengan atau tanpa pengobatan. Bahwa menyusui secara teratur dan konsisten adalah cara tercepat untuk mengatasi saluran tersumbat. Jadi sangat penting untuk mengosongkan payudara. Dimana payudara yang terkuras sepenuhnya, ini terasa lebih ringan dan menghasilkan sedikit atau tidak sama sekali ASI saat diperas.

Selain itu, cobalah melakukan beberapa langkah seperti:

• Melanjutkan menyusui dapat membantu menghilangkan hambatan tersebut. 
• Posisi dan teknik tertentu dapat membantu.
• Sangat penting untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan tetap terhidrasi.
• Pastikan bayi menyusu dengan benar. Mintalah saran dari konsultan laktasi, dokter atau kelompok pendukung menyusui jika memerlukan bantuan dengan pelekatan bayi.
• Sering-seringlah menyusui setiap satu hingga tiga jam atau sesuai permintaan untuk menjaga agar ASI tetap mengalir melalui saluran. 
• Jika tidak terlalu menyakitkan, mulailah menyusui bayi dengan saluran susu yang tersumbat terlebih dahulu. Hisapan anak akan lebih kuat di awal menyusui, yang dapat membantu mengeluarkan ASI yang tersumbat.
• Jika payudara terlalu lunak, mulailah menyusui pada payudara yang berlawanan dan tunggu sampai refleks let-down dirangsang. Kemudian beralih ke payudara dengan steker. Saat menempelkan anak ke payudara, coba posisikan mereka. Hal itu membuat hidung atau dagunya mengarah ke saluran yang tersumbat. Mereka mungkin lebih mampu menghilangkan penyumbatan di posisi ini.
• Terapkan kompres panas ke area yang tersumbat sebelum setiap menyusui untuk membantu refleks let-down dan aliran ASI melalui saluran.
• Pijat lembut area yang terkena sambil mengoleskan panas, dan saat menyusui bayi. Temui dokter atau spesialis laktasi untuk mempelajari cara menggunakan pijat payudara terapeutik dan menggunakannya di rumah untuk membantu mencegah dan mengelola saluran susu yang tersumbat.
• Pompa payudara menggunakan tangan atau pompa payudara setelah menyusui anak untuk mengeluarkan lebih banyak ASI dan mencoba membebaskan sumbatan. Penting mengosongkan ASI selengkap mungkin.
• Konsumsi suplemen khusus. Lecithin adalah suplemen nutrisi yang aman dikonsumsi saat sedang menyusui. Dipercaya dapat membantu mengatasi dan mencegah saluran susu tersumbat. Dosisnya satu sendok makan lesitin butiran atau cair setiap hari. Bisa juga satu kapsul (1200 mg) 3-4 kali sehari.

Tentunya, saluran susu yang tersumbat bisa menjadi tidak nyaman. Sementara agar tidak mengembangkan infeksi, maka memerlukan intervensi lain atau dirawat segera. Apabila tidak diobati, kondisi ini dapat memburuk dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius seperti mastitis atau abses payudara. 

Saluran yang tersumbat bisa menyakitkan, tetapi ini bukan keadaan darurat medis. Namun yang terbaik adalah menemui dokter jika gejala berikut terjadi:

• Rasa sakit yang hebat
• Saluran tersumbat yang tidak hilang setelah 1-2 hari
• Alami demam
• Bengkak
• Saluran tersumbat yang terus datang kembali
• Benjolan tidak hilang dalam tiga hari
• Benjolan itu tumbuh
• Area itu berwarna merah dan ukurannya bertambah.

Ma, itulah kelima hal mengenai saluran ASI yang tersumbat. Bekerja dengan konsultan laktasi, ini dapat membantu ibu menyusui mengurangi risikonya.