Felicya Angelista Turun BB 11 kg Karena Menyusui Anak Kedua

Tepat pada 20 Desember 2022, Felicya Angelista dan Immanuel Caesar Hito dikaruniai anak kedua. Feli diketahui menjalani persalinan caesar dan melahirkan seorang bayi berjenis kelamin perempuan pada pukul 08.23 pagi. Bayi mungil tersebut diberi nama Zeffanya Graneth Emmanuela.

Kabar bahagia ini diketahui publik setelah keduanya mengunggah sebuah video di media sosial Instagram. Dimana dalam video tersebut terlihat bagaimana proses persalinan berlangsung, disertai kompilasi foto pertama Felicya, Caesar Hito dan putri keduanya.

Selama menjalani masa kehamilan, bukan tidak mungkin Mama mengalami kenaikan berat badan. Hal ini terjadi karena perubahan pola makan, fluktuasi hormon, hingga pembesaran volume rahim. Karenanya nggak heran jika pasca melahirkan, banyak Mama memilih untuk diet penurunan berat badan.

Berbeda dengan Felicya, ia justru tak menerapkan pola diet apapun. Feli mengaku jika dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kilogram, hanya karena proses menyusui.

"Caranya mengASIhi haha.. puji Tuhan bonusnya turun berat badan banyak dalam waktu 2 minggu," ungkap Feli dalam salah satu unggahan Instagram Storynya (8/1).

Melansir dari Verywell Family, menyusui bisa membakar hingga 500 kalori setiap harinya. Meskipun Mama makan lebih banyak untuk meningkatkan produksi ASI, berat badan Mama masih mungkin mnegalami penurunan.

Pasca melahirkan anak kedua, Felicya memang mengaku ingin memberikan segala hal yang terbaik untuk buah hatinya. Karena alasan ini juga, ia mulai berfokus untuk memberikan ASI eksklusif untuk Zeffanya.

Segala cara bahkan dilakukan perempuan berusia 28 tahun tersebut. Antara lain ia mengonsumsi ASI booster, makan lebih banyak sayur-sayuran, hingga menghindari diet ketat usai melahirkan.

"Asli aku makan banyak banget karena gamau pikirin diet2an.. mau bener2 fokus asi eksklusif buat @zefanyagraneth_," ungkap Felicya.

Selama fase menyusui, sangat penting buat Mama memastikan kebutuhan ASI si Kecil terpenuhi.

Karenanya selain menyusui secara langsung atau direct breastfeeding (DBF), Felicya juga selalu rutin memompa ASI dari payudaranya. Ini ia lakukan tiap dua jam sekali lho Ma. Dimana pumping ASI dilakukan secara bersamaan, ketika ia menyusui Baby Zefa.

"Pokoknya literally tiap 2 jam. Dan jam pompa sm jam nyusu Zefa itu barengan," kata Feli.

Guna memastikan kebutuhan ASI Baby Zefa terpenuhi, Felicya biasanya langsung memberikan ASIP setelah DBF. Ini dilakukan karena menurutnya kebutuhan ASI Baby Zefa cukup banyak.

Karena alasan ini juga, Feli pun menyiasati dengan melakukan pumping ASI di momen yang sama saat ia menyusui langsung. Sehingga setelah DBF, Baby Zefa bisa langsung diberi ASIP.

"Ini biasanya abis DBF lanjut minum ASIP yang baru aja aku pompa dan pompanya itu biasanya sebelah dulu karena sambil DBF in Zefa," tambahnya.

Itulah tadi informasi mengenai Felicya Angelista turun BB 11 kg karena menyusui anak kedua. Tentu pengalaman Felicya ini, bikin Mama jadi semangat menyusui kan?