Berapa Suhu AC yang Aman untuk Bayi?

Suhu AC di ruangan bayi tidak boleh terlalu dingin atau terlalu hangat. Mengutip dari Baby Center, suhu AC yang aman untuk bayi menurut para ahli berkisar antara 23 hingga 25 derajat celcius.

Apabila suhu AC terlalu rendah atau dingin maka bisa menyebabkan si Kecil mudah terserang infeksi, bisa alami gangguan pernapasan, kulit dan mata bayi menjadi kering, dan bisa menyebabkan bayi alami hipotermia.

Lalu, apabila suhu AC terlalu tinggi atau besar maka bisa menyebabkan bayi rewel dan gelisah, kulit memerah karena panas, bayi berkeringat berlebih, dan dehidrasi.

Oleh karena itu, penting bagi Mama untuk mengatahui apakah si Kecil merasa kedinginan atau kepanasan agar Mama dapat langsung menyesuaikan suhu AC dengan kondisi bayi.

Mama bisa mengetahui apakah si Kecil kedinginan atau kepanasan dari tanda-tanda yang muncul.

Ketika bayi merasa kedinginan, akan muncul tanda berikut:

• tangan dan kaki bayi terasa dingin,
• kulit bayi terlihat pucat,
• bersin-bersin,
• bayi jadi rewel, dan
• bayi diam dan tidak banyak bergerak.

Berikut tanda yang akan muncul jika bayi merasa kepanasan:

• kulit bayi memerah dan terasa hangat saat disentuh,
• bayi berkeringat banyak
• bayi jadi rewel dan sulit tidur,
• jantung bayi berdetak dengan cepat dan napasnya terlihat sesak, dan
• bayi terlihat lemas dan tidak responsif.

Apabila di ruangan bayi menggunakan AC, Mama perlu perhatikan hal-hal berikut:

• Hindari meletakkan AC di atas tempat tidur bayi

Pastikan tempat tidur bayi tidak berada langsung di bawah aliran udara AC untuk menghindari bayi terpapar udara dingin secara langsung. Terpapar suhu AC secara langsung dengan terus menerus bisa berbahaya bagi kesehatan bayi.

• Gunakan fitur timer pada AC

Mama bisa menggunakan fitur timer pada AC untuk mengatur suhu secara otomatis sesuai kebutuhan.

• Buka sedikit jendela atau pintu kamar sesaat setelah menyalakan AC

Apabila baru menyalakan AC, sebaiknya buka sedikit jendela atau pintu kamar terlebih dahulu agar sirkulasi udara di ruangan tetap baik. Selain itu, Mama juga bisa menggunakan humidifier jika ruangan terasa terlalu kering.

AC bisa mengurangi kelembapan udara dan kurangnya kelembapan dalam suatu ruangan bisa menyebabkan iritasi kulit dan masalah pernapasan pada bayi.

• Pastikan bayi tetap terhidrasi dan gunakan lotion

Paparan suhu AC terus menerus bisa menyebabkan bayi kekurangan cairan dan kulitnya menjadi kering, agar hal tersebut tidak terjadi pastikan bayi tetap terhidrasi dan gunakan lotion.

• Jangan bawa bayi keruangan AC setelah dari tempat panas

Hindari membawa bayi ke ruangan ber-AC setelah dari tempat panas dan begitu pula sebaliknya. Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat berdampak buruk bagi bayi.

Mama bisa menyalakan AC terlebih dahulu dan tunggu selama kurang lebih 10 menit sebelum membawa bayi ke ruangannya. Lalu, sebelum pergi ke tampat yang lebih hangat coba matikan AC agar bayi bisa berdaptasi dengan suhunya.

• Cek selalu kebersihan dan kualitas AC

AC yang berada di ruangan bayi perlu diperhatikan kebersihannya karena ebersihan AC bisa berpengaruh pada kualitas udara di ruangan.

Lalu, perhatikan juga kualitasnya dan lakukan perawatan pada AC dengan rutin di cek dan segera di perbaiki jika ada kerusakan.

Nah, jadi suhu AC yang aman untuk bayi itu berkisar antara 23 hingga 25 derajat celcius, ya, Ma. Semoga informasi ini bermanfaat!