Tidur yang Cukup Ma, Ini 5 Cara Menaikkan Berat Badan Bayi 3 Bulan

Cara pertama menaikkan berat badan bayi tiga bulan adalah dengan memberikan ASI eksklusif. Sebagaimana Mama mungkin tahu, ASI eksklusif adalah pemberian ASI hingga berusia enam bulan sebagai pengganti makanan atau minuman yang belum bisa dikonsumsinya. 

Pemberian ASI merangsang produksi insulin, dalam hal ini hormon insulin dapat memicu pembentukan lemak. 

Selain itu, ASI juga memiliki kadar leptin lebih tinggi. Leptin adalah hormon yang dapat menimbulkan rasa kenyang.

Adapun manfaat lain dari pemberian ASI eksklusif adalah memberikan sistem kekebalan tubuh bayi agar lebih kuat berkat kandungan zat antibodi di dalam ASI, yang mampu mengurangi risiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), dan memperkuat tulang leher dan tulang belakang. 
 

Selain pemberian ASI eksklusif, ternyata posisi menyusui juga memengaruhi berat badan si Kecil lho, Ma. 

Salah satu posisi menyusui yang baik untuk dicoba  adalah dengan cradle position. Posisi ini dilakukan dengan lengan Mama yang menopang bayi di payudara. Kemudian, kepala bayi diletakkan di dekat siku, dan lengan mama menopang tubuh bayi di sepanjang punggung dan leher.

Untuk posisi cradle, duduklah di kursi yang nyaman dengan sandaran tangan, atau tempat tidur dengan bantal atau bantal yang ada di sekitar.
 

Saat Mama merasa sudah memberikan ASI dengan cukup namun berat badan bayi tiga bulan tidak sesuai yang seharusnya, Mama sebaiknya berkonsultasi ke dokter. 

Kelak dokter akan mengevaluasi cara pemberian ASI yang sudah Mama lakukan. Bisa jadi dokter menyarankan untuk memperbaiki posisi menyusui dan menambah durasi menyusui. Namun bila masalahnya ada di produksi ASI yang tidak mencukupi, dokter bisa saja menyarankan untuk memberikan susu formula.

Yang perlu Mama pastikan adalah Mama hanya boleh memberikan susu formula sesuai dengan saran dokter.

Cara lain agar berat badan bayi bertambah, Mama dapat memberikan waktu tidur yang cukup untuk si Kecil. 

Bayi yang terlalu aktif dan memiliki kurang waktu untuk tidur akan membuatnya mengalami penurunan berat badan. Maka dari itu, Mama tidak perlu membangunkan si Kecil hanya untuk bermain ataupun melakukan hal lainnya. 

Berikan ASI pada malam hari agar membantu menaikkan berat badan sekaligus membuat bayi tidur lebih nyenyak. 
 

Perlunya ada skin-to-skin contact atau kontak kulit antara Mama dengan si Kecil. Selain memperkuat ikatan atau bonding antara Mama dengan bayi, juga dapat meningkatkan frekuensi menyusui bayi. Kontak kulit ini juga bisa membantu produksi ASI menjadi lebih baik.

Mungkin Mama tahu bahwa bayi sangat membutuhkan kehangatan dan kenyamanan, salah satu caranya dengan menggendong bayi. Ternyata, menggendong bayi juga dapat menaikkan berat badan si Kecil.

Itulah lima cara menaikkan berat badan bayi tiga bulan yang bisa Mama terapkan pada si Kecil. Jangan lupa untuk selalu melakukan pemeriksaan rutin ke dokter agar mengetahui perkembangannya setiap bulan. Semoga si Kecil sehat selalu ya, Ma!