Pencegahan adalah solusi terbaik dan mengetahui apa penyebab bayi Mama menjadi terlalu lelah merupakan langkah awal yang baik.
Berikut beberapa alasan mengapa bayi Mama menjadi kelelahan:
Sebagai orang dewasa, kita biasanya menghindari hal-hal yang mengganggu kita: lampu yang terlalu terang, suara yang terlalu berisik atau HP yang tak berhenti berbunyi. Hal-hal itu bisa membuat kita sulit untuk beristirahat. Lain halnya dengan bayi, mereka tidak bisa menghindari hal ini dan sistem sensorik bayi lebih sensitif. Jika bayi Mama terpapar stimulasi yang berlebihan, ini mungkin akan membuatnya lelah dan sulit beristirahat.
Istirahat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi ya, Ma. Sehingga ketenangan saat beristirahat perlu dijaga.
- Tidak menyadari tanda-tanda bayi mengantuk
Mungkin perlu beberapa saat sebelum Mama menyadari bahwa bayi lelah dan mulai mengantuk. Jika bayi mengantuk, itu tidak berarti bayi akan tertidur sendiri tanpa bantuan Mama, biasanya bayi memberikan tanda bahwa energinya sudah habis. Mama harus memperhatikan tanda-tanda ini agar dapat segera meletakkannya di tempat tidur dan beristirahat.
Istirahat sangat penting untuk bayi. Pastikan saat bayi tidur, ia terbebas dari gangguan suara-suara. Jangan gendong bayi saat ia tidur, meski dalam keadaan tidur bayi Mama terlihat sangat lucu. Ini dapat mengganggu kualitas tidurnya dan menyebabkan bayi masih merasa lelah saat terbangun.
Tubuh dan otak bayi secara konstan bekerja pada pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan. Produksi sel dan jaringan pada bayi lebih tinggi dan cepat bila dibandingkan dengan orang dewasa. Sehingga sebagian besar energi bayi digunakan dalam proses ini dan membuatnya mudah lelah dan mengantuk.
Mengganggu tidurnya akan membuatnya lelah dan dapat mempengaruhi pertumbuhannya.
Tentu Mama tidak ingin melakukan hal yang dapat membuat bayi kesayangan lelah dan mengganggu pertumbuhannya. Tetapi jika itu terjadi, jangan khawatir, Popmama.com memiliki tips bagaimana menenangkan bayi yang kelelahan.
