Nael Berusia 3 Bulan, Nikita Willy Bagikan Jadwal Tidur dan Menyusunya

Rutinitas Baby Nael dimulai sejak pukul 06.00 pagi dengan bangun tidur dan langsung menyusu. Saat baru bangun, Baby Nael menyusu sebanyak 3 oz atau setara dengan sekitar 90 ml.

Sekitar satu setengah jam kemudian, tepatnya pukul 07.30, Baby Nael kembali menyusu sebanyak 2 oz atau sekitar 60 ml sebelum tidur pagi pertama pada pukul 08.00. 

Setelah tidur pagi, Baby Nael bangun pada pukul 09.30. Usai bangun dari tidurnya, Baby Nael kembali menyusu sebanyak 90 ml. 

Setelah itu, pada pukul 11.00, Baby Nael kembali menyusu sebanyak 60 ml, sebelum akhirnya ia kembali tidur siang pada pukul 11.30. 

Setelah tidur siang, Baby Nael bangun pukul 13.00 dan menyusu lebih banyak, yaitu 4 oz atau sekitar 120 ml. Asupan ini penting untuk memastikan energi yang cukup sebelum memasuki waktu tidur siang berikutnya. 

Kemudian, pada pukul 15.00, ia menyusu kembali sebanyak 60 ml sebelum tidur siang ketiga. Setelah tidur sekitar satu jam, Baby Nael bangun pada pukul 16.00 dan kembali menyusu sebanyak 90 ml. 

Menjelang malam, Baby Nael memiliki rutinitas khusus yang dimulai dengan mandi sore pada pukul 17.30. Mandi di sore hari dapat membantu bayi merasa lebih rileks sebelum memasuki waktu tidur malamnya. 

Setelah mandi, Baby Nael menyusu sekitar 90 ml hingga 120 ml pada pukul 18.00 untuk memastikan perutnya kenyang sebelum tidur. Akhirnya, pada pukul 18.30, Baby Nael sudah siap untuk tidur malam. 

Rutinitas yang konsisten membantu Baby Nael tidur lebih nyenyak di malam hari, dengan durasi tidur mencapai 5-6 jam tanpa terbangun. Pola ini menunjukkan bahwa jadwal yang terstruktur dapat membantu bayi merasa lebih tenang dan nyaman saat tidur. 

Dikutip dari laman Instagram @momscorner.nwip, menurut dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, tidur memiliki peran krusial dalam mendukung fase hormon pertumbuhan dan perkembangan anak. Anak yang memiliki pola tidur tidak teratur berisiko mengalami gangguan pada kecerdasan dan tumbuh kembangnya. 

Itu dia rangkuman mengenai jadwal tidur dan menyusu Nael anak Nikita Willy. Rutinitas ini bisa menjadi inspirasi Mama yang ingin menerapkan jadwal serupa untuk si Kecil.