Persiapkan MPASI untuk Sang Bayi, Kartika Putri Mulai Belajar Masak

05 Feb 2020, 11:00 WIB

Instagram.com/kartikaputriworld

Saat usia bayi sudah menginjak 6 bulan, ASI saja sudah tidak mencukupi kebutuhan energi dan nutrisinya.

Pada saat itu, organ pencernaan si Kecil sudah berkembang pesat, sehingga Mama perlu memberinya makanan tambahan yang bergizi dan sangat penting untuk tumbuh kembangnya.

Selain itu, pemberian MPASI saat bayi genap berusia 6 bulan juga dapat mencegahnya mengalami obesitas dan diabetes. Hal tersebut juga rencananya akan dilakukan oleh selebriti tanah air, Kartika Putri.

Meski sang Bayi kini masih berusia 3 bulan, namun istri dari Habib Usman bin Yahya ini mengaku bahwa dirinya sudah mulai mempersiapkan segala sesuatu yang berhubungan dengan MPASI.

Termasuk dengan kemampuannya dalam memasak makanan. Nah, penasaran kan bagaimana Kartika Putri mempersiapkan menu MPASI untuk sang Bayi, Syarifah Khalisa Aghnia Bahira?

Daripada semakin penasaran, berikut Popmama.com telah merangkum beberapa informasi menariknya.

1. Kartika Putri ingin berikan MPASI saat bayinya genap berusia 6 bulan

Dok. Popmama.com/Sarrah Ulfah

Ditemui di acara Sugar Baby pada Selasa (4/2/2020) di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kartika Putri mengaku bahwa dirinya berencana untuk memberikan MPASI pada Khalisa saat usianya genap 6 bulan.

Oleh karena itu, kini Kartika Putri disibukkan dengan berbagai kegiatan seminar yang membahas seputar MPASI bayi.

"Sekarang Khalisa sudah 3 bulan. MPASI itu kan baru boleh 4-6 bulan depends on baby-nya sendiri. Jadi dari kemarin aku sudah ikut seminar tentang MPASI, apa saja yang harus dimakan, apa yang nggak boleh, apa yang fakta, apa yang mitos," tuturnya.

"Aku sih maunya MPASI mulai di umur 6 bulan, karena sekarang lagi asyik menyusui. Tapi kalau memang baby-nya sudah ready misalnya suka ngecap-ngecap kalau lihat orang makan, terus berat badannya juga sudah cukup, ya kenapa nggak dicoba MPASI. Tapi aku sendiri maunya pas 6 bulan, karena WHO juga menyarankannya kan 6 bulan," sambung Kartika.

Bukan buah-buahan, Kartika Putri justu berencana untuk memberikan menu MPASI lengkap dari awal untuk memenuhi gizi dan nutrisi sang Bayi.

"Dulu kan dibilang kalau bayi pertama kali makan harus dikasih buah seperti pisang atau alpukat, ternyata itu totally salah karena anak harus dikasih makanan yang lengkap dari awal," jelasnya.

2. Kartika Putri mulai belajar masak hingga cari referensi menu

Instagram.com/kartikaputriworld

Selain mencari tahu kapan waktu yang tepat untuk memberikan MPASI pada bayi, Kartika Putri juga kini mulai belajar memasak untuk menyiapkan menu harian sang Anak.

Ia kini mulai mencari menu-menu apa saja untuk diberikan pada Khalisa nanti.

"Di handphone semua sudah isinya capture-an menu makanan, karena aku nggak bisa masak sama sekali terus tiba-tiba punya baby jadi ya harus turun langsung karena kan aku nggak bisa percayain siapa juga," ujar Kartika

"Aku juga suka tanya-tanya ke teman yang anaknya sudah MPASI, sudah dicatatin semuanya," sambungnya.

3. Tips memberikan MPASI pertama pada bayi

Pixabay/yalehealth

Selain mempersiapkan beberapa hal yang sudah dijelaskan oleh Kartika Putri di atas, Mama yang sedang mempersiapkan MPASI pertama untuk bayi juga harus mengetahui bahan tambahan apa saja yang boleh dimasukan ke dalam MPASI, nutrisi apa saja yang diperlukan bayi, hingga bagaimana cara mengolah MPASI dengan tepat.

Dilansir dari babycentre.co.uk, berikut tips yang dapat dilakukan untuk memberikan MPASI pertama pada bayi:

Hindari memberi penambah rasa

Saat memasak MPASI sebaiknya Mama tidak menambahkan gula, garam atau zat tambahan lainnya pada menu MPASI pertama si Kecil.

Rasa makanan yang seharusnya diberikan pada bayi adalah hambar. Tekstur MPASI yang dibuat juga harus sangat lembut dan terbuat dari bahan makanan yang tidak memicu alergi.

Perhatikan nutrisi yang dibutuhkan

Saat menyiapkan menu MPASI, pastikan Mama memenuhi berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang si Kecil, antara lain karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi, protein hewani, vitamin, mineral, dan zat besi.

Untuk meningkatkan berat badan bayi yang kurus, pemberian daging atau hati bisa dilakukan meski bayi masih berusia 6 bulan, karena dapat langsung menaikkan berat badannya.

Pahami cara mengolah makanan

Makanan untuk MPASI pertama si Kecil sebaiknya diolah dengan cara direbus atau dikukus. Hindari memberikan bayi makanan yang digoreng, karena bisa menyebabkan batuk dan radang tenggorokan.

Pada tahap awal MPASI, makanan yang terlalu padat bisa disaring lalu dicairkan dengan ASI atau air matang.

Setelah beberapa lama, jika makanannya sudah mulai beragam, Mama bisa menggunakan blender untuk menghaluskannya.

Nah, itulah beberapa informasi penting terkait persiapan MPASI yang dilakukan oleh Kartika Putri.

Semoga dapat menginspirasi Mama lain, ya!