Yuk Coba Resep MPASI Bayi 6 Bulan Minggu Ketiga Agustus 2021

Apapun menu yang disajikan, pastikan MPASI mampu memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil ya, Ma

16 Agustus 2021

Yuk Coba Resep MPASI Bayi 6 Bulan Minggu Ketiga Agustus 2021
Unsplash

Memasuki usia enam bulan, bayi sudah mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI bertekstur halus. Mama harus memastikan kandungan nutrisi dalam makanan yang disajikan untuk mendukung pertumbuhan si Kecil. 

Ada banyak bahan makanan yang bisa disajikan sebagai MPASI bayi enam bulan di antaranya buah-buahan, sayuran hijau, hingga daging ayam. Setelah menentukan menu yang tepat, Mama pun harus menyesuaikan tekstur makanan dengan usia bayi. 

Untuk memudahkan Mama menyiapkan MPASI minggu ini, Popmama.com telah merangkum tujuh resep MPASI bayi usia 6 bulan untuk minggu ketiga Agustus. Mama bisa mencobanya di rumah.

1. Resep hari senin

1. Resep hari senin
Pexels

Mengawali minggu ini, Mama bisa menyajikan puree kacang merah. Bahan-bahannya pun mudah didapat. 

Bahan-bahan:

  • 1 genggam kacang merah
  • 50 ml kaldu sapi

Cara membuat:

  • Rendam kacang merah, lalu rebus hingga lunak
  • Blender kacang merah dan kaldu sapi hingga halus
  • Sajikan puree kacang merah di mangkok

2. Resep hari selasa

2. Resep hari selasa
Freepik/dashu83

Hari kedua minggu ini, Mama perlu menyajikan buah-buahan untuk si Kecil. 

Bahan:

  • ½ buah alpukat mentega
  • 1 buah pisang
  • 4 buah kurma
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  • Pisahkan kurma dan bijinya
  • Masukkan semua bahan, lalu blender hingga halus
  • Saring dan puree alpukat pisang kurma siap disajikan sebagai camilan

Editors' Picks

3. Resep hari rabu

3. Resep hari rabu
Unsplash

Hari ketiga minggu ini, Mama bisa menyajikan puree sayuran untuk si Kecil. 

Bahan:

  • 50 gram brokoli
  • 1 buah kentang berukuran sedang
  • 20 gram daging giling
  • 1 buah wortel
  • unsalted butter

Cara membuat:

  • Potong dadu kentang dan wortel
  • Rebus brokoli, kentang, dan wortel
  • Tumis daging giling dengan unsalted butter hingga matang
  • Blender hingga halus semua bahan, campurkan ASI atau air secukupnya
  • Saring, lalu puree sayuran siap disajikan untuk bayi

4. Resep hari kamis

4. Resep hari kamis
Freepik/Racool_studio

Jika ingin mencoba menyajikan menu yang bervariasi, maka tak salahnya mencoba puree salmon dan oat. 

Bahan:

  • 2 sdm oat
  • 2 potong daging ikan salmon
  • Air secukupnya
  • 1 siung bawang putih
  • Seledri secukupnya

Cara membuat :

  • Cincang daging ikan salmon
  • Kukus salmon bersama dengan bawang putih geprek dan seledri hingga matang
  • Masak oat dengan sedikit air hingga matang
  • Blender salmon, oat dan kabocha hingga lunak 
  • Saring lalu sajikan

5. Resep hari jumat

5. Resep hari jumat
Pexels/JESHOOTS

Mama juga bisa menyajikan bubur kabocha dan daging ayam kampung. 

Bahan-bahan:

  • 15 gram ayam kampung yang sudah dikukus.
  • 10 gram edamame
  • 15 gram kabocha
  • 10 lembar daun bayam
  • 1 siung bawang putih

Cara membuat :

  • Kukus daging ayam hingga lunak
  • Tumis bawang putih, lalu tambahkan air, daun bayam, kabocha, dan edamame
  • Haluskan semua bahan dengan blender
  • Saring dan sajikan. Mama juga bisa menambahkan unsalted butter

6. Resep hari sabtu

6. Resep hari sabtu
Freepik/timolina

Untuk hari sabtu, menu MPASI yang disajikan adalah puree kentang, wortel, dan daging sapi. 

Bahan-bahan:

  • 25 gram kentang yang sudah dipotong dadu
  • 15 gram daging sapi cincang
  • 15 gram wortel
  • 10 gram tomat
  • 1 siung bawang putih
  • Keju secukupnya

Cara membuat :

  • Kukus kentang, daging sapi, wortel dengan bawang putih geprek sampai matang
  • Haluskan semua bahan dengan blender
  • Saring, lalu tambahkan keju parut secukupnya

7. Resep hari minggu

7. Resep hari minggu
Rawpixel
Manfaat telur puyuh

Memasuki hari terakhir minggu ini, Mama bisa membuat MPASI dengan bahan-bahan sederhana yakni kentang dan telur puyuh. 

Bahan-bahan:

  • 2-3 butir telur puyuh
  • Jagung manis secukupnya
  • 50 gram kentang
  • 1 cube keju berukuran kecil
  • 20 gram kacang polong
  • 50 ml kaldu sapi

Cara membuat:

  • Kukus kentang, telur puyuh, jagung hingga matang
  • Masukkan semua bahan ke blender dan haluskan
  • Saring makanan, taburkan keju parut
  • Bubur kentang telur puyuh pun siap disajikan

Nah, itu dia rekomendasi resep MPASI bayi 6 bulan minggu ketiga Agustus yang lezat dan bernutrisi. Yuk, coba semua resepnya Ma!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.