Tinggi dan Berat Badan Ideal Bayi 3 Bulan

Menurut Ikatan Dokter Indonesia (IDAI), tinggi dan berat badan merupakan salah satu indikator yang dilihat untuk mengukur pertumbuhan bayi.

Memantau tinggi dan berat badan bayi bisa membantu Mama mengetahui apakah si Kecil bertumbuh dengan baik ataukah ada hambatan.

Jika tinggi dan berat badannya ideal dan sesuai dengan usianya, berarti pertumbuhannya normal dan baik. Namun jika tidak ideal maka bisa dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui apakah terjadi masalah kesehatan seperti malnutrisi atau masalah metabolisme.

Oleh sebab itu, penting bagi Mama untuk memantau perkembangan tinggi dan berat badan si Kecil setiap bulan.

Tinggi ideal bayi usia 3 bulan berjenis kelamin laki-laki menurut WHO adalah sekitar 55,6 cm hingga 66,1 cm. Sementara tinggi ideal untuk bayi perempuan berkisar antara 55 hingga 63 cm.

Jika si Kecil tinggi badannya sekitar 58 cm maka sudah dapat dikatakan ideal dan sesuai dengan usianya.

Menurut WHO, berat badan ideal untuk bayi laki-laki berkisar antara 5 kg hingga 7,2 kg dan berat ideal untuk bayi perempuan 4,5 kg hingga 6,6 kg.

Apabila saat usia 3 bulan berat badan bayi sudah berada dalam rentang tersebut berarti sudah ideal dan sesuai dengan usianya.  Namun jika di bawah atau di atas angka tersebut berarti belum ideal.

Sebetulnya tidak jadi masalah jika tinggi dan berat badan bayi tidak ideal selama ia sehat dan aktif. Namun jika Mama tetap ingin tinggi dan berat badannya menyentuh angka ideal, maka bisa dilakukan beberapa hal.

Berikut hal yang bisa dilakukan agar tinggi dan berat badan bayi ideal:

• Penuhi asupan nutrisi dengan baik

Pastikan si Kecil menyusu dengan rutin setiap 2 hingga 3 jam sekali dan perhatikan apakah posisi menyusui sudah benar atau belum. 

Jika posisi menyusu atau pelekatan ASI keliru, bayi jadi tidak dapat asupan ASI yang maksimal dan penyerapan nutrisinya pun jadi tidak maksimal.

• Pastikan bayi istirahat yang cukup

Bayi usia 3 bulan butuh sekitar 14 hingga 17 jam tidur sehari. Pastikan bayi tidur cukup karena tidur yang cukup bisa membantu produksi hormon pertumbuhan.

Selain itu perlu diingat bahwa ada faktor lain yang mempengaruhi tinggi dan berat badan bayi, yaitu faktor genetik atau keturunan. Tinggi serta bentuk badan si Kecil bisa dipengaruhi oleh Mama dan Papa.

Itu tadi informasi mengenai tinggi dan berat badan ideal bayi 3 bulan. Semoga informasi ini membantu!