6 Minyak Canola untuk MPASI, Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak
Mengandung lemak tak jenuh dan omega 3 yang tinggi
8 November 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu keresahan para Mama ketika anak memasuki masa MPASI adalah memilih makanan yang bernutrisi tinggi dan bergizi seimbang. Dengan harapan, anak tumbuh dengan berat badan ideal dan kemampuan otak yang cerdas.
Tidak sedikit Mama yang memperhatikan kandungan lemak dalam MPASI. Bila terlalu sedikit, si Kecil akan kekurangan nutrisi. Namun, bila terlalu banyak, kandungan lemak dapat menyebabkan obesitas, kolesterol tinggi, dan sebagainya.
Untuk mengakalinya, Mama bisa menggunakan minyak canola untuk MPASI. Minyak canola adalah minyak nabati yang berasal dari tanaman canola. Berbeda dengan lemak hewani, minyak canola mengandung lemak tak jenuh yang bagus untuk perkembangan si Kecil.
Apalagi, minyak canola mengandung asam lemak esensial seperti asam lemak linoleat dan asam lemak linolenat. Tidak heran bila minyak canola untuk MPASI sering direkomendasikan pada para Mama.
Nah, apa saja merek minyak canola yang bisa Mama gunakan? Simak daftar merek yang sudah dirangkum Popmama.com berikut, ya.
1. Manfaat minyak canola untuk MPASI
Sebelum membahas merek minyak canola yang bagus, sebaiknya pahami dulu manfaat minyak ini. Salah satu alasan minyak canola sangat direkomendasikan untuk MPASI adalah kandungan omega 3 yang tinggi.
Kandungan asam lemak penting seperti DHA dan ARA tersebut dapat mendukung perkembangan otak si Kecil sehingga berfungsi secara optimal.
Tidak hanya mendukung kecerdasan otak, minyak canola juga memiliki manfaat sebagai berikut:
- Menjaga tubuh dari peradangan.
- Mendukung perkembangan sistem saraf.
- Menjaga kesehatan jantung.
Minyak canola menjadi asupan tambahan yang kaya nutrisi. Kandungannya dapat mengoptimalkan tumbuh kembang anak, terutama anak-anak di umur sebelum 2 tahun.
Mama bisa menggunakan minyak canola untuk mengolah sayuran, daging, atau telur. Minyak ini lebih bernutrisi ketimbang minyak pada umumnya.
2. Dougo Canola Oil
Terbuat dari biji tanaman canola, Dougo Canola Oil mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Kandungan omega 3 dan omega 6 dapat meningkatkan fungsi otak dan jantung si Kecil.
Minyak ini mempunyai warna yang jernih. Aromanya pun cenderung lembut atau tidak terlalu menyengat.
Ciri lainnya, minyak ini tidak gampang mengeluarkan asap bila dipanaskan. Jadi, minyak Dougo Canola Oil cocok digunakan untuk metode menggoreng deep frying.
Harga minyak canola untuk MPASI ini sekitar Rp69.000 per liter.
Editors' Pick
3. Dyanas Canola Oil
Minyak canola untuk MPASI ini diklaim bisa bertahan sampai 2 tahun. Dyanas Canola Oil termasuk minyak canola dengan tekstur yang ringan. Sehingga, minyak ini mudah dicerna tubuh si Kecil.
Selain itu, Dyanas Canola Oil pun tidak meninggalkan rasa getir yang kurang nyaman di lidah.
Mama bisa menggunakan Dyanas Canola Oil untuk menggoreng bahan makanan. Dyanas Canola Oil juga cocok digunakan sebagai dressing MPASI si Kecil.
Harganya cukup terjangkau, yakni sekitar Rp57.000 per liter.
4. Family Choice Canola Oil
Satu lagi minyak canola untuk MPASI yang jernih dan ringan, yakni Family Choice Canola Oil. Sama seperti merek minyak canola yang lain, Family Choice Canola Oil mengandung omega 3.
Berbeda dengan minyak lain, minyak ini mengandung kadar kolesterol baik yang tinggi.
Produk ini berasal dari Singapura dengan berbagai ukuran, mulai dari ukuran 250 ml, 500 ml, 1 L, sampai 1,8 L.
Minyak ini memiliki tingkat asap sedang sampai tinggi. Cocok digunakan untuk menggoreng atau membuat kue.
Harganya sekitar Rp65.000.
5. Golden Bridge Canola Oil
Golden Bridge Canola Oil adalah minyak canola untuk MPASI yang mengandung omega 3 dan omega 6. Minyak ini cukup aman dikonsumsi si Kecil karena sudah mengantongi izin dari BPOM.
Selain itu, Golden Bridge Canola Oil mempunyai tekstur yang tidak kental. Sehingga, minyak ini mudah dicerna si Kecil.
Harga Golden Bridge Canola Oil sekitar Rp55.000.
6. Mazola Canola Oil
Apabila Mama mencari minyak canola untuk MPASI dengan aroma netral, maka Mazola Canola Oil adalah jawabannya. Minyak ini bebas kolesterol dan setengah lemak jenuh saja.
Mazola Canola Oil diklaim terbuat dari minyak canola murni 100%.
Mazola Canola Oil juga mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan. Sehingga, minyak ini bisa menangkal radikal bebas.
Mama bisa menggunakan Mazola Canola Oil sebagai pengganti mentega. Minyak ini cocok digunakan untuk menggoreng, menumis, atau memanggang makanan si Kecil.
Harganya sekitar Rp83.000.
7. Tropicana Slim Canola Oil
Minyak canola untuk MPASI yang terakhir adalah Tropicana Slim Canola Oil. Merek ini terbuat dari biji canola asli dan murni.
Selain omega 3, minyak ini mengandung vitamin E. Jadi, bukan hanya meningkatkan kecerdasan otak, Tropicana Slim Canola Oil juga dapat menangkal radikal bebas.
Teksturnya ringan, sehingga gampang dicerna. Aromanya pun segar. Mama bisa menggunakan minyak ini untuk menggoreng, menumis, atau sekadar dressing makanan si Kecil.
Harga minyak ini sekitar Rp65.000.
Itulah 7 merek minyak canola untuk MPASI.
Pertimbangkan kandungan setiap merek minyak ya, Ma. Carilah minyak canola dengan rasa dan tekstur yang cocok di lidah si Kecil.
Baca Juga:
- 8 Resep MPASI Berbahan Dasar Kacang Panjang
- 8 Resep MPASI Berbahan Dasar Lobak
- 8 Resep MPASI Berbahan Dasar Daun Katuk
