Eksklusif: 3 Siasat Jitu Poppy Bunga agar Anaknya Mau Makan Sayur

Si Kecil menolak saat diberi MPASI sayur? Lakukan saja 3 tips berikut!

7 Mei 2019

Eksklusif 3 Siasat Jitu Poppy Bunga agar Anak Mau Makan Sayur
Instagram.com/poppybungariphat

Setiap orangtua pasti senang jika anaknya tidak rewel saat diberikan sayur. Namun, membuat anak-anak mau mengonsumsinya memang bukanlah hal yang mudah.

Kebanyakan anak menolak untuk mengonsumsi sayur karena rasanya yang tawar atau terkadang cenderung pahit.

Hal tersebut juga ternyata dirasakan oleh pesinetron Poppy Bunga.

Mama dua anak ini mengaku bahwa ia pernah memiliki pengalaman buruk saat memberikan MPASI pada anak pertamanya.

Hal tersebut dikarenakan pemberian MPASI awal yang salah.

"Waktu MPASI anak pertama, aku lebih sering kasih dia buah-buahan, jadi sekalinya dikasih sayur dia nolak," ungkapnya pada live Instagram Popmama Talk.

"Sejak saat itu, aku belajar dan nggak mengulangi kesalahan itu di anak kedua," tambahnya lagi.

Mengetahui bahwa anak pertamanya menolak saat diberikan sayur, maka Poppy pun segera memutar otak agar sang Anak, Khanza Aliyah Riphat mau mengonsumsi sayur lebih banyak dan tidak menolaknya lagi.

Trik tersebut juga ia terapkan pada anak keduanya, Muhammad Arkandra Malik Riphat, lho!

Nah, kira-kira bagaimana cara Poppy mengatasi hal tersebut?

Berikut Popmama.com telah merangkum 3 tips jitunya!

1. Berikan durasi waktu makan

1. Berikan durasi waktu makan
Pexels/Buenosia Carol

Jika si Kecil sudah menolak untuk melanjutkan makannya, terutama saat makan sayur, maka jangan paksa ia untuk menghabiskannya saat itu juga.

Tunggulah beberapa saat agar ia tidak jenuh. Hal tersebut juga diterapkan oleh Poppy Bunga saat anak pertamanya menolak untuk mengonsumsi MPASI sayur.

"Tipsnya jangan cepat menyerah, anak umur 6-8 bulan durasi pemberian makannya itu setengah jam. Jadi, kalau lebih dari setengah jam dia masih nggak mau juga, kita istirahatkan saja sampai lunch terus kita coba lagi dengan menu yang sama," jelas Poppy.

Perlahan asalkan pasti, jangan pernah paksa anak untuk menghabiskan makanannya saat itu juga.

Pasalnya, paksaan tersebut bisa saja terkenang di otaknya hingga membuat si Kecil trauma saat waktu makan tiba.

Editors' Picks

2. Campurkan sayur dengan bahan makanan lain

2. Campurkan sayur bahan makanan lain
Pexels/Rawpixel.com

Selain memberikan durasi pada waktu makan, Mama juga dapat menyiasati menu MPASI-nya agar lebih kaya rasa.

Cara yang biasa Poppy Bunga lakukan agar sang Anak mau makan sayur adalah dengan mencampurkan berbagai macam buah-buahan di dalamnya.

"Coba tambahkan bahan-bahan yang bisa membuat sayuran itu enak, misalnya dicampurkan buah-buahan yang manis jadi rasa pahit di sayuran bisa disembunyikan dengan rasa manis dari buah-buahan," ungkapnya.

"Untuk MPASI, biasanya aku campurkan brokoli dengan apel atau pir. Selain itu, bisa juga pakcoy yang dicampur dengan jagung atau semangka," tuturnya.

Selain memberikan campuran buah, ia juga mengatakan bahwa pemberian gula dan garam juga penting untuk MPASI bayi usia 8 bulan ke atas.

"Jangan lupa juga tambahkan gula dan garam selama masih dibatas wajar. Kalau anak aku umur 8 bulan ke atas sih sudah dikasih gula dan garam. Tapi garamnya pakai himalayan salt, karena kadar mineralnya tinggi banget," paparnya pada live Popmama Talk.

"Kalau mau lebih enak lagi, tambahkan kaldu. Tapi jangan MSG ya, kalau mau pakai perasa bikin kaldu sendiri aja misalnya dari kaldu ayam, kaldu daging, atau kaldu salmon," ungkapnya lagi.

3. Buat suasana makan menjadi menyenangkan

3. Buat suasana makan menjadi menyenangkan
Pixabay/yalehealth

Tips terakhir adalah dengan membuat suasana makan menjadi menyenangkan.

Jika si Kecil sudah terlihat bosan, jangan ragu-ragu untuk mengalihkan perhatiannya dengan berbagai macam aktivitas.

"Kita juga bisa akalin dengan makan sambil jalan-jalan biar dia nggak bosan, tapi sebisa mungkin jangan jadikan ini kebiasaan, selang-seling aja. Selain jalan-jalan, bisa juga dialihkan perhatiannya dengan nonton YouTube di TV," tutupnya.

Meskipun membolehkan si Kecil untuk makan sambil menonton ataupun berjalan-jalan, namun jangan sampai keterusan ya, Ma!

Jika Mama merasa bahwa hal tersebut sudah semakin membuatnya kecanduan, maka hentikanlah sesegera mungkin sebelum terlambat.

Nah, itulah 3 tips jitu ala Poppy Bunga agar sang Anak mau mengonsumsi sayur.

Dari artikel di atas, dapat disimpulkan bahwa pengenalan berbagai macam rasa sejak kecil, baik buah maupun sayur sangatlah penting.

Fungsinya adalah agar anak mengenal dan menyukai segala jenis rasa, bukan hanya beberapa rasa saja.

Semoga tips di atas berhasil ya, Ma!

Baca juga:

Berlangganan Newsletter?

Mau dapat lebih banyak informasi seputar parenting?
Daftar sekarang!