Penyebab dan Cara Mengatasi Kuku Kering pada Remaja Mama

Dalam bahasa medis, kondisi kuku yang kering sehingga rapuh dan mudah patah ini disebut dengan onychoschizia. Dikutip laman MedicalNewsToday, kuku kering ini bisa dialami oleh siapa pun. 

Namun, menurut American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), kuku kering dan rapuh lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki. Masalah pada kuku seperti ini cukup wajar, tetapi tetap perlu perawatan sehingga tidak menimbulkan masalah lain di masa mendatang. 

Mengutip Healthline, kuku kering dan rapuh disebabkan oleh kelembapan yang terlalu sedikit. Hal ini paling sering disebabkan karena pencucian dan pengeringan kuku yang berulang.

Adapun beberapa penyebab lain yang mungkin mendasari terjadinya kuku kering dan rapuh, yaitu:

• Usia

Kuku biasanya berubah seiring bertambahnya usia sehingga seringkali menjadi kusam dan mudah rapuh. Meskipun kuku kaki biasanya semakin tebal dan keras, pengaruh usia bisa saja membuat kuku menjadi lebih tipis dan rapuh.

• Kekurangan zat besi 

Kondisi kuku yang kering dan rapuh bisa terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi sehingga menyebabkan rendahnya kadar sel darah merah.

• Hipotiroidisme

Hipotiroidisme merupakan kelainan akibat kekurangan hormon tiroid. Kuku kering dan rapuh mungkin saja menjadi salah satu gejala hipotiroidisme. Gejala lain yang mungkin termasuk, yaitu rambut rontok, kelelahan, penambahan berat badan, sembelit, dan depresi.

• Sindrom Raynaud

Sindrom reynaud ini merupakan kondisi beberapa anggota tubuh yang kaku dan dingin. Kuku yang kering dan rapuh bisa saja menjadi salah satu gejala terjadinya sindrom reynaud. 

Jika remaja mama mengalami masalah kuku kering dan rapuh, mungkin dapat mencoba tips yang dikutip dari WebMD berikut ini untuk mengatasinya. 

• Hindari nail art yang berlebihan

Remaja perempuan mama mungkin akan tertarik dengan beragam jenis kuku palsu beserta pewaratannya atau yang disebut dengan nail art. Saat kuku mulai terasa kering, hendaknya untuk tidak melakukan nail art. Setelah kondisinya membaik pun, sebaiknya ingatkan agar anak tidak melakukan nail art terlalu sering. 

Hal ini karena biasanya kuku paslu terbuat dari bahan akrilik. Jenis kuku akrilik yang direkatkan pada kuku asli ini apat menyebabkan banyak kerusakan. Permukaan kuku pun biasanya harus dikikir dahulu agar menempel sehingga membuatnya tipis. Bahan kimia dalam lem juga membuat kuku lemah.

• Penuhi kebutuhan protein

Ketika remaja mendapatkan cukup protein, hal tersebut akan meningkatkan jumlah keratin yang butuhkan oleh tubuh. Keratin merupakan protein yang dapat meningkatkan kesehatan rambut dan kuku sehingga membuatnya lebih kuat, Ma. 

• Menggunakan lotion

Penggunaan lotion dapat meningkatkan kelembapan pada kuku yang kering. Lotion yang mengandung asam alfa-hidroksi atau lanolin ini dapat membantu kuku rapuh yang disebabkan oleh kondisi kering. Namun sebelumnya, rendamlah kuku dalam air selama 5 menit sebelum memakai lotion. 

• Rajin memotong kuku

Sebagai upaya pencegahan terjadinya kuku yang kering dan rapuh, sebaiknya Mama mengingatkan anak untuk rajin memotong serta membersihkan kuku. Hal ini agar tidak ada sumbatan kotoran yang menyebabkan gangguan kesehatan pada kuku. Gunakan gunting kuku yang tajam sehingga lebih mudah saat memotongnya. 

• Jangan menggunakan kuku sebagai alat

Beri tahu remaja mama dan papa untuk tidak menggunakan kuku sebagai alat. Misalnya, untuk membuka tutup pada kaleng soda. Cara seperti ini dapat merusak kekuatan kuku sehingga mudah rapuh. 

Itulah cara mengatasi kuku kering dan rapuh pada remaja. Jika kondisi tidak membaik, sebaiknya segeralah konsultasi dengan dokter karena bisa jadi menandakan gejala penyakit serius.