Penyebab Payudara Remaja Terasa Nyeri, Tak Perlu Khawatir

Dilansir dari Nemours Teens Health, seperti kebanyakan bagian tubuh, payudara bisa terasa nyeri dari waktu ke waktu. Ini tak hanya untuk remaja perempuan saja, tapi juga untuk laki-laki.

Anak mama mungkin khawatir tentang perkembangan tubuhnya, tentang apa yang menyebabkan nyeri payudara, dan bahkan ia bisa mengaitkannya dengan kanker.

Anak perempuan umumnya merasakan sedikit nyeri saat membersihkan payudara di kamar mandi atau sakit saat berguling tengkurap di tempat tidur. Bahkan terkadang anak merasa payudaranya seperti bertambah berat dalam semalam.

Sedangkan anak laki-laki mungkin telah memerhatikan beberapa kelembutan atau benjolan di bawah area puting. Tapi cobalah untuk tetap tenang, pastikan anak tahu bahwa nyeri payudara pada usia remaja jarang disebabkan kanker.

Salah satu penyebab paling umum di mana payudara mungkin terasa nyeri dan sakit adalah saat mulai berkembang. Pertama, anak mungkin melihat benjolan kecil seperti kancing di bawah area puting.

Nama medis untuk ini adalah kuncup payudara, dan umum terjadi pada laki-laki dan perempuan. Kuncup payudara mungkin agak lunak. Tapi jangan khawatir, ini adalah bagian normal dari pubertas.

Selain itu, sangat umum bagi remaja perempuan untuk mengalami payudara yang sakit di sekitar awal periode atau menstruasi. Selama siklus menstruasinya, tubuh anak perempuan menghasilkan banyak hormon perempuan, alias estrogen.

Perubahan hormon ini dapat menimbulkan perasaan yang sama-sama disebut sindrom pramenstruasi, atau PMS.

Beberapa anak perempuan bahkan bisa mengalami kram yang menyakitkan di perut, sakit kepala, perubahan suasana hati, atau mengidam makanan tertentu tepat sebelum menstruasi dimulai.

Selama waktu ini, tubuh mungkin menahan air, yang dapat membuat anak perempuan merasa bengkak dan kembung. Anak mungkin juga merasakan cincin dan sepatu yang mungkin terasa kekecilan.

Sama seperti jari tangan dan kaki yang membengkak, demikian juga payudara. Semua cairan itu memaksa jaringan payudara untuk mengembang, yang meregangkan saraf dan membuat payudara terasa pegal atau nyeri.

Sebagian besar gejala PMS, termasuk nyeri payudara, akan hilang saat menstruasi dimulai. Pereda nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen atau ibuprofen, mungkin bisa membantu. Mengenakan bra yang mendukung mungkin bisa membantu.

Selain itu, pastikan anak mama mengonsumsi sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur, ini adalah cara terbaik untuk meredakan rasa sakit. Anak juga dapat mencoba mengurangi makanan asin dan makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan bahkan cokelat.

Masih dilansir dari Nemours Teens Health, beberapa remaja perempuan menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya kalsium membantu dengan gejala PMS.

Jika anak lelah, pastikan ia beristirahat. Meringkuk di sofa dengan bantal dan menonton film favorit. Terkadang mengalihkan pikiran dari rasa sakit adalah hal terbaik yang dapat anak lakukan.

Ketika Mama sudah menjelaskan berbagai informasi namun tidak membantu anak merasa lebih baik. Cobalah mengajak anak untuk berkonsultasi dengan dokter. Ini juga perlu dilakukan jika anak merasa nyerinya sedikit lebih kuat, lebih lama dari biasanya, atau anak hanya ingin memeriksakan kondisinya. 

Pastikan Mama memberi tahu dokter tentang kekhawatiran anak. Jangan khawatir atau merasa malu untuk membawa anak ke dokter. Karena dokter mungkin akan menjelaskan dari segi medis atau menjelaskan secara ilmiah lebih lanjut, sehingga membantu anak lebih tenang.

Pastikan juga anak tidak malu untuk bertanya tentang nyeri payudara atau benjolan. Pemeriksaan payudara adalah prosedur yang cepat dan tidak menyakitkan. Dan itu dapat membantu anak mama menemukan bahwa rasa sakitnya benar-benar normal.

Nah, itulah beberapa informasi seputar penyebab payudara remaja nyeri. Dengan informasi di atas, diharapkan dapat membantu remaja lebih tenang ketika mengalami payudara yang nyeri. Semoga informasinya bermanfaat dan membantu ya!