5 Penyebab Anak Mengalami Demam Panggung saat Tampil

Seperti yang disebutkan di atas, demam panggung atau kecemasan pertunjukan, adalah semacam ketakutan atau perasaan cemas dan stres yang dialami seseorang ketika mereka harus berbicara dan/atau tampil di depan penonton.

Meskipun tidak setiap anak mengalaminya, demam panggung adalah sesuatu yang banyak dialami oleh anak-anak. Mereka bisa merasakan kegugupan, kecemasan, dan ketakutan ketika harus tampil di depan orang banyak, meskipun itu dalam lingkup keluarga atau teman-teman di kelas.

Demam panggung pada anak-anak dapat mengakibatkan sejumlah gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, berkeringat, muntah, diare dan sebagainya. Bahkan bisa membuat mereka menangis dan membuat ulah.

Meskipun demam panggung cukup normal untuk anak-anak, ada beberapa alasan mengapa hal itu terjadi.
Beberapa di antaranya dapat mencakup:

Anak-anak dapat mengalami demam panggung karena kurang percaya diri atau rendah diri, atau keduanya. Jika anak mama belum sepenuhnya menyadari kemampuan dan potensinya, ia mungkin merasa bahwa ia tidak cukup baik untuk tampil di depan penonton.

Tingkat kepercayaan diri yang rendah dapat memengaruhi bagaimana seorang anak berpikir tentang dirinya dan kemampuannya yang pada gilirannya menyebabkan stres dan kecemasan.

Banyak anak cenderung merasa takut dengan apa yang mungkin dipikirkan oleh penonton, baik itu orangtua, keluarga, teman, saudara, guru, orang asing. Anak-anak juga dapat merasa seperti sedang dihakimi.

Dan anak mungkin menganggap jika ia melakukan kesalahan, maka penonton mungkin akan menertawakan atau mengolok-oloknya. Yup, tentu saja tidak ada yang suka dipermalukan di depan orang banyak, dan anak-anak tidak suka diejek terutama di depan umum.

Setiap anak ingin merasa dihargai, dan bahkan mungkin ingin mendapatkan tepuk tangan meriah setelah mereka tampil.

Tak menutup kemungkinan juga, jika seorang anak merasa seperti orangtua dan/atau gurunya mengharapkan kinerja yang hebat darinya. Inilah yang membuat anak memiliki harapan yang sangat tinggi untuk dirinya sendiri.

Ketika anak-anak berpikir bahwa mereka perlu tampil sangat baik baik untuk penonton atau diri mereka sendiri, mereka akhirnya mulai menetapkan tujuan yang tidak dapat dicapainya. Yang pada akhirnya mungkin sulit dicapai atau membuatnya tidak fokus selama waktu penampilan.

Ini seharusnya cukup jelas, sehingga anak-anak pasti akan merasa stres dan sangat gugup jika mereka merasa kurang latihan atau tidak siap.

Persiapan yang memadai tidak hanya penting untuk membangun kinerja yang baik, tetapi juga membantu seorang anak merasa lebih percaya diri saat tampil. Jadi jika anak mama tidak mengikuti beberapa latihan atau kurangnya persiapan, ada kemungkinan besar ia mengalami demam panggung.

Mungkin anak mama belum memiliki pengalaman hebat dengan tampil di masa lalum inilah yang membuat ia mengalami trauma saat pertunjukkan. Hal ini bisa terjadi seperti lupa lirik lagu, memainkan nada yang salah, atau menunjukkan gerakan tari yang tidak tepat.

Tapi tidak peduli seberapa kecil kesalahan itu sebenarnya, itu mungkin masalah yang jauh lebih besar untuk anak. Ini bisa menjadi penyebab lain demam panggung di masa depan.

Nah itulah beberapa penyebab demam panggung pada anak-anak. Demam panggung dapat diatasi dengan memaksimalkan waktu latihan atau persiapkan. Selain itu, dukungan orangtua sangat berperan, seperti memberikan semangat dan tepuk tangan.

Jika anak melakukan kesalahan di panggung, jangan ragu untuk tetap memberikan apresiasi padanya. Agar anak memahami bahwa kesalahan tersebut bisa jadi pelajaran untuknya di pertunjukkan masa depan.