Halo, Ma! Pada kesempatan kali ini aku mau sharing sekaligus kasih tahu 7 cara menghentikan ASI saat menyapih. Biasanya saat anak sudah selesai menyapih, terkadang air susu ibu (ASI) masih terus mengalir sehingga hal ini akan menyumbat saluran ASI.
Kondisi seperti itupun bisa meningkatkan risiko mastitis atau infeksi payudara. Untuk mengatasinya, maka aku bakal kasih tahu beberapa cara menghentikan ASI yang aman dilakukan oleh Mama.
Berikut adalah 7 cara menghentikan ASI saat menyapih yang sudah ku rangkum:
1. Berhenti menyusui sepenuhnya
Cara pertama yang biasanya dilakukan para ibu menyusui untuk menghentikan ASI adalah berhenti menyusui sepenuhnya.
Dengan menghentikan proses menyusui, lama-kelamaan produksi ASI akan berkurang dan berhenti dengan sendirinya.
2. Ramuan herbal
Berbagai ramuan herbal dipercaya bisa menjadi cara menghentikan ASI yang efektif. Salah satunya adalah sage, yang dinilai ampuh untuk menurunkan produksi ASI dan bisa dikonsumsi dalam bentuk teh.
3. Menaruh daun kubis di dalam bra
Menurut sebuah penelitian, daun kubis mampu menekan laktasi saat digunakan dalam jangka panjang. Nah, untuk langkah-langkah metode ini bisa Mama ikuti sebagai berikut:
4. Pil kontrasepsi
Cara menghentikan ASI selanjutnya adalah mengonsumsi pil kontrasepsi, terutama yang mengandung hormon estrogen. Hal ini dikarenakan pil kontrasepsi diyakini ampuh untuk menekan laktasi.
5. Teh melati
Teh melati dianggap mampu menurunkan kadar prolaktin, yaitu hormon yang membantu tubuh perempuan memproduksi ASI. Sayangnya, belum banyak penelitian yang bisa membuktikan keamanan mengonsumsi teh melati untuk menghentikan ASI.
Mama lebih disarankan untuk menggunakan teh melati sebagai salah satu bahan di dalam teh herbal lainnya, contohnya teh sage.
6. Minyak peppermint
Saat dioleskan langsung ke payudara, minyak peppermint dipercaya bisa mengurangi produksi ASI. Selain itu, sensasi dinginnya juga bisa meredakan rasa sakit akibat payudara bengkak.
7. Peterseli (parsley)
Terakhir ada peterseli atau parsley yang biasanya digunakan sebagai bumbu penyedap makanan. Parsley ternyata bisa bisa menurunkan kadar hormon prolaktin dalam tubuh sehingga dianggap bisa menurukan produksi ASI.
Nah, itu dia 7 cara menghentikan ASI saat menyapih yang bisa Mama jadikan referensi terutama untuk ibu menyusui.
Tanya Ahli
