Hay mom,akhir-akhir ini saya sulit sekali tidur,apakah mom disini ada solusi jika susah tidur ?
Hay mom,akhir-akhir ini saya sulit sekali tidur,apakah mom disini ada solusi jika susah tidur ?
Hay mom,akhir-akhir ini saya sulit sekali tidur,apakah mom disini ada solusi jika susah tidur ?
Aku mom..mungkin karena kita kelelahan juga jadi agak susah tidur
Hay mom,akhir-akhir ini saya sulit sekali tidur,apakah mom disini ada solusi jika susah tidur ?
Mam bisa coba relaksasi, aku waktu itu juga ga bs tidur... trs aku coba relaksasi. Yg simple aja kaya atur pernapasan gitu. Trs aku biasain matiin lampu setengah jam sebelum tidur, sama kl bisa jauhin hp dari tempat tidur mam.
*karena aku kl iseng ga bs tidur malah buka hp yg ada bablas gak jadi tidur hehe
Aku mom..mungkin karena kita kelelahan juga jadi agak susah tidur
Iya ni moms ,kadang udah capek banget tapi tetep nggak bisa tidur.
Mama sedang menyusui ya? Mama bisa nyoba mandi air hangat sebelum tidur, hindari konsumsi kafein, dan jangan stres sih ma
Bener banget mom,saya masih menyusui dan kadang buat sulit tidur
Tanya Ahli
Mama sedang menyusui ya? Mama bisa nyoba mandi air hangat sebelum tidur, hindari konsumsi kafein, dan jangan stres sih ma