Tips Menjalankan Puasa saat Menyusui
Sebentar lagi masuk bulan puasa nih Ma..
Kadang suka dilema ya apalagi untuk busui, mau puasa atau nggaknya. Kalo dari sisi agama sebenernya diperbolehkan untuk nggak puasa, jika puasanya bisa menimbulkan bahaya untuk ibu atau anaknya. Sedangkan kalo dari sisi medis menyusui saat puasa boleh aja, tapi dilihat lagi kondisi ibu dan anaknya. Kalo Mama, gimana nih ? milih untuk tetep puasa tau nggak ?
Tips menjalankan puasa saat menyusui :
- Pastikan asupan saat sahur tercukupi nutrisi dan kalorinya
- Cegah dehidrasi, pastikan asupan cairan selama puasa terpenuhi
- Istirahat yang cukup
- Sebaiknya Mama menghindari aktivitas berat saat sedang berpuasa
sebenernya tergantung kondisi Mama dan janin aja si Ma
sebenernya tergantung kondisi Mama dan janin aja si Ma
Tanya Ahli
Mama bisa menanyakan berbagai hal di luar subgrup life
Mama bingung ingin bertanya seputar persiapan, tips atau masalah melahirkan? Yuk, tanyakan di grup ini. Mama yang lain juga bisa membantu, lho.
Mama ingin diskusi seputar prestasi anak di sekolah, memilih sekolah yang tepat untuk si kecil, atau kehidupan anak di sekolahnya? Di sini tempatnya.
bener Ma, biar aman yah