- Beranda
- Semua Grup
- Baby
- Menyusui
- Tips Menjalankan Puasa saat Menyusui
Tips Menjalankan Puasa saat Menyusui
Sebentar lagi masuk bulan puasa nih Ma..
Kadang suka dilema ya apalagi untuk busui, mau puasa atau nggaknya. Kalo dari sisi agama sebenernya diperbolehkan untuk nggak puasa, jika puasanya bisa menimbulkan bahaya untuk ibu atau anaknya. Sedangkan kalo dari sisi medis menyusui saat puasa boleh aja, tapi dilihat lagi kondisi ibu dan anaknya. Kalo Mama, gimana nih ? milih untuk tetep puasa tau nggak ?
Tips menjalankan puasa saat menyusui :
- Pastikan asupan saat sahur tercukupi nutrisi dan kalorinya
- Cegah dehidrasi, pastikan asupan cairan selama puasa terpenuhi
- Istirahat yang cukup
- Sebaiknya Mama menghindari aktivitas berat saat sedang berpuasa
Bingung menentukan nama untuk calon bayi Mama? Yuk, sharing di grup ini! Mama yang lain juga bisa bantu menjawab, loh.
Tempat Mama sharing segala kendala atau hambatan saat menjalani kehamilan pertama maupun kedua.
kl saya sih lebih menyesuaikan kondisi ya Ma hehehe