Resep Balita : Bubur Beras Brokoli
Bahan-Bahan
- 2 sdm beras, cuci bersih;
- 50 gram brokoli, cuci bersih, potong-potong;
- 30 ml air atau kaldu ayam; dan
- 1 sdt irisan daun bawang.
Cara Membuat
1. Rebus beras dengan air atau kaldu. Masak hingga mendidih.
2. Masukkan brokoli dan daun bawang. Masak hingga tekstur beras lunak dan matang. Angkat.
3. Tuang ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
4. Tuangkan ke dalam mangkuk saji dan bubur beras brokoli siap disajikan untuk si kecil.
Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 70.2 Kkal
- Protein : 3 gram
- Lemak : 1.9 gram
- Karbohidrat : 9.9 gram
Tanya Ahli
Mama bisa menanyakan berbagai hal di luar subgrup life
Diskusikan masalah Mama di sini yang berkaitan dengan persiapan pernikahan, hubungan suami istri, keluarga, bahkan kesehatan.
Mama ingin diskusi seputar prestasi anak di sekolah, memilih sekolah yang tepat untuk si kecil, atau kehidupan anak di sekolahnya? Di sini tempatnya.
