Anak Sering Tidur Larut Malam

Bagi Mama yang sering membiarkan anaknya tidur larut malam, sebaiknya harus menerapkan disiplin waktu dan menghentikan kebiasaan anak tersebut, Ma.

Pasalnya, tidur larut malam dapat mengganggu aktivitas sehari-harinya, seperti berikut:

1. Anak akan tampak lelah. Anak yang sering tidur larut malam dan memiliki kualitas tidur yang buruk akan tampak terlihat lemah dan lelah.
2. Sering mengantuk. Anak akan merasa ngantuk sepanjang hari karena kurang tidur di malam hari.
3. Sulit berkonsentrasi. Tidur yang kurang bisa menyebabkan anak menjadi kurang fokus dan sulit berkonsentrasi.
4. Mengalami obesitas. Pola tidur yang buruk bisa meningkatkan risiko alami obesitas, termasuk pada anak loh, Ma.
5. Pertumbuhan terhambat. Kekebalan tubuh anak dapat menurun jika anak mengalami kurang tidur atau tidur larut malam dalam beberapa waktu.