9 Penyebab Trigliserida Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak (lipid) yang ditemukan dalam darah.

Lipid merupakan zat lemak yang dibuat dari kalori ekstra dan didapat dari makanan yang Mama konsumsi. Setelah tubuh menggunakan apa yang dibutuhkan pada saat itu, maka disimpan dalam bentuk lipid.

Namun, saat Mama mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan dengan makanan berlemak atau tinggi karbohidrat, maka dapat menyebabkan trigliserida tinggi atau disebut dengan istilah hipertrigliseridemia.

Nah aku udah merangkum penyebab trigliserida tinggi yang perlu Mama waspadai:

1. Rutin mengonsumsi alkohol

Rutin mengonsumi minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida.

2. Kadar hormon tiroid rendah

Saat tubuh nggak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, maka trigliserida dan kadar kolesterol cenderung menjadi tinggi. Jadi dalam kondisi ini, Mama dapat meminum obat untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.

3. Menderita ginjal kronis

Dalam kondisi kadar kolesterol baik rendah sedangkan trigliserida tinggi, hal ini mungkin merupakan tanda dari penyakit ginjal.

4. Kelebihan lemak perut

Memiliki terlalu banyak lemak di sekitar perut atau perut buncit, tubuh bisa memicu reaksi kimia dimana sulit untuk menjaga kadar lipid dalam taraf yang normal dan sehat.

5. Mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat

Mama yang hobi mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat memiliki risiko terkena kolesterol tinggi. Hal ini dapat menyebabkan hipertrigliseridemia, terutama bila Mama mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak.

6. Diabetes tipe 2 kurang terkontrol

Bagi penderita diabetes yang nggak terkontrol atau gula darah selalu tinggi karena nggak rajin minum obat, maka kondisi ini dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah.

7. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan trigliserida tinggi, misalnya beta-blocker, diuretik (furosemid), estrogen, retinoid, kortikosteroid dan protease inhibitor.

8. Jarang berolahraga

Apabila Mama rajin berolahraga, tubuh akan berusaha mempertahankan kadar HDL pada tingkat yang sehat. Sebaliknya, apabila Mama jarang bahkan nggak pernah melakukan aktivitas fisik, trigliserida akan meningkat.

9. Faktor genetika

Terakhir, terkadang trigliserida tinggi dapat menurun dari anggota keluarga lain atau bersifat genetik. Apabila anggota keluarga Mama ada yang menderita kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi, kemungkinan besar Mama juga memilikinya.

Komentar
Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak....

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak (lipid) yang ditemukan dalam darah.

Lipid merupakan zat lemak yang dibuat dari kalori ekstra dan didapat dari makanan yang Mama konsumsi. Setelah tubuh menggunakan apa yang dibutuhkan pada saat itu, maka disimpan dalam bentuk lipid.

Namun, saat Mama mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan dengan makanan berlemak atau tinggi karbohidrat, maka dapat menyebabkan trigliserida tinggi atau disebut dengan istilah hipertrigliseridemia.

Nah aku udah merangkum penyebab trigliserida tinggi yang perlu Mama waspadai:

1. Rutin mengonsumsi alkohol

Rutin mengonsumi minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida.

2. Kadar hormon tiroid rendah

Saat tubuh nggak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, maka trigliserida dan kadar kolesterol cenderung menjadi tinggi. Jadi dalam kondisi ini, Mama dapat meminum obat untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.

3. Menderita ginjal kronis

Dalam kondisi kadar kolesterol baik rendah sedangkan trigliserida tinggi, hal ini mungkin merupakan tanda dari penyakit ginjal.

4. Kelebihan lemak perut

Memiliki terlalu banyak lemak di sekitar perut atau perut buncit, tubuh bisa memicu reaksi kimia dimana sulit untuk menjaga kadar lipid dalam taraf yang normal dan sehat.

5. Mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat

Mama yang hobi mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat memiliki risiko terkena kolesterol tinggi. Hal ini dapat menyebabkan hipertrigliseridemia, terutama bila Mama mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak.

6. Diabetes tipe 2 kurang terkontrol

Bagi penderita diabetes yang nggak terkontrol atau gula darah selalu tinggi karena nggak rajin minum obat, maka kondisi ini dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah.

7. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan trigliserida tinggi, misalnya beta-blocker, diuretik (furosemid), estrogen, retinoid, kortikosteroid dan protease inhibitor.

8. Jarang berolahraga

Apabila Mama rajin berolahraga, tubuh akan berusaha mempertahankan kadar HDL pada tingkat yang sehat. Sebaliknya, apabila Mama jarang bahkan nggak pernah melakukan aktivitas fisik, trigliserida akan meningkat.

9. Faktor genetika

Terakhir, terkadang trigliserida tinggi dapat menurun dari anggota keluarga lain atau bersifat genetik. Apabila anggota keluarga Mama ada yang menderita kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi, kemungkinan besar Mama juga memilikinya.

makasih mama udah sharing infonya 

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak....

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak (lipid) yang ditemukan dalam darah.

Lipid merupakan zat lemak yang dibuat dari kalori ekstra dan didapat dari makanan yang Mama konsumsi. Setelah tubuh menggunakan apa yang dibutuhkan pada saat itu, maka disimpan dalam bentuk lipid.

Namun, saat Mama mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan dengan makanan berlemak atau tinggi karbohidrat, maka dapat menyebabkan trigliserida tinggi atau disebut dengan istilah hipertrigliseridemia.

Nah aku udah merangkum penyebab trigliserida tinggi yang perlu Mama waspadai:

1. Rutin mengonsumsi alkohol

Rutin mengonsumi minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida.

2. Kadar hormon tiroid rendah

Saat tubuh nggak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, maka trigliserida dan kadar kolesterol cenderung menjadi tinggi. Jadi dalam kondisi ini, Mama dapat meminum obat untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.

3. Menderita ginjal kronis

Dalam kondisi kadar kolesterol baik rendah sedangkan trigliserida tinggi, hal ini mungkin merupakan tanda dari penyakit ginjal.

4. Kelebihan lemak perut

Memiliki terlalu banyak lemak di sekitar perut atau perut buncit, tubuh bisa memicu reaksi kimia dimana sulit untuk menjaga kadar lipid dalam taraf yang normal dan sehat.

5. Mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat

Mama yang hobi mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat memiliki risiko terkena kolesterol tinggi. Hal ini dapat menyebabkan hipertrigliseridemia, terutama bila Mama mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak.

6. Diabetes tipe 2 kurang terkontrol

Bagi penderita diabetes yang nggak terkontrol atau gula darah selalu tinggi karena nggak rajin minum obat, maka kondisi ini dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah.

7. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan trigliserida tinggi, misalnya beta-blocker, diuretik (furosemid), estrogen, retinoid, kortikosteroid dan protease inhibitor.

8. Jarang berolahraga

Apabila Mama rajin berolahraga, tubuh akan berusaha mempertahankan kadar HDL pada tingkat yang sehat. Sebaliknya, apabila Mama jarang bahkan nggak pernah melakukan aktivitas fisik, trigliserida akan meningkat.

9. Faktor genetika

Terakhir, terkadang trigliserida tinggi dapat menurun dari anggota keluarga lain atau bersifat genetik. Apabila anggota keluarga Mama ada yang menderita kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi, kemungkinan besar Mama juga memilikinya.

thanks ma udah sharing 

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak....

Trigliserida sangat penting untuk ukuran kesehatan jantung. Mama perlu waspada apabila trigliserida terlalu tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak (lipid) yang ditemukan dalam darah.

Lipid merupakan zat lemak yang dibuat dari kalori ekstra dan didapat dari makanan yang Mama konsumsi. Setelah tubuh menggunakan apa yang dibutuhkan pada saat itu, maka disimpan dalam bentuk lipid.

Namun, saat Mama mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan dengan makanan berlemak atau tinggi karbohidrat, maka dapat menyebabkan trigliserida tinggi atau disebut dengan istilah hipertrigliseridemia.

Nah aku udah merangkum penyebab trigliserida tinggi yang perlu Mama waspadai:

1. Rutin mengonsumsi alkohol

Rutin mengonsumi minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida.

2. Kadar hormon tiroid rendah

Saat tubuh nggak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, maka trigliserida dan kadar kolesterol cenderung menjadi tinggi. Jadi dalam kondisi ini, Mama dapat meminum obat untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.

3. Menderita ginjal kronis

Dalam kondisi kadar kolesterol baik rendah sedangkan trigliserida tinggi, hal ini mungkin merupakan tanda dari penyakit ginjal.

4. Kelebihan lemak perut

Memiliki terlalu banyak lemak di sekitar perut atau perut buncit, tubuh bisa memicu reaksi kimia dimana sulit untuk menjaga kadar lipid dalam taraf yang normal dan sehat.

5. Mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat

Mama yang hobi mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat memiliki risiko terkena kolesterol tinggi. Hal ini dapat menyebabkan hipertrigliseridemia, terutama bila Mama mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak.

6. Diabetes tipe 2 kurang terkontrol

Bagi penderita diabetes yang nggak terkontrol atau gula darah selalu tinggi karena nggak rajin minum obat, maka kondisi ini dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah.

7. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan trigliserida tinggi, misalnya beta-blocker, diuretik (furosemid), estrogen, retinoid, kortikosteroid dan protease inhibitor.

8. Jarang berolahraga

Apabila Mama rajin berolahraga, tubuh akan berusaha mempertahankan kadar HDL pada tingkat yang sehat. Sebaliknya, apabila Mama jarang bahkan nggak pernah melakukan aktivitas fisik, trigliserida akan meningkat.

9. Faktor genetika

Terakhir, terkadang trigliserida tinggi dapat menurun dari anggota keluarga lain atau bersifat genetik. Apabila anggota keluarga Mama ada yang menderita kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi, kemungkinan besar Mama juga memilikinya.

thankyou ma 

POPMAMA-Community-search
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords