Bahaya Tidur Tengkurap

Tidur tengkurap biasanya jadi posisi nyaman ya Ma bagi sebagian orang. Biasanya kita tidur tengkurap saat menonton TV, baca buku, atau bahkan tidur. Tapi ternyata tidur dengan posisi ini berbahaya lho, Ma!

Tidur dengan posisi tengkurap membuat pergerakan tubuh menjadi terbatas, sehingga biasanya membuat tidur lebih dalam. Tapi, posisi ini bisa memberikan beban yang berat bagi punggung dan leher. Apabila sering dilakukan, hal ini akan berbahaya karena menyebabkan berbagai masalah tulang dan lain-lain.

Tidur tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang, sehingga membuat kaku. Tekanan pada bagian tubuh yang nggak seimbang ini juga dapat membuat tulang belakang terasa nyeri dan mempengaruhi saraf tubuh. Akibatnya, saat bangun Mama akan merasakan kesemutan atau mati rasa pada bagian tertentu.

Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.

Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.

Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.

Tidur tengkurap biasanya jadi posisi nyaman ya Ma bagi sebagian orang. Biasanya kita tidur tengkurap saat menonton TV, baca buku, atau bahkan tidur. Tapi ternyata tidur dengan posisi ini berbahaya lho, Ma!

Tidur dengan posisi tengkurap membuat pergerakan tubuh menjadi terbatas, sehingga biasanya membuat tidur lebih dalam. Tapi, posisi ini bisa memberikan beban yang berat bagi punggung dan leher. Apabila sering dilakukan, hal ini akan berbahaya karena menyebabkan berbagai masalah tulang dan lain-lain.

Tidur tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang, sehingga membuat kaku. Tekanan pada bagian tubuh yang nggak seimbang ini juga dapat membuat tulang belakang terasa nyeri dan mempengaruhi saraf tubuh. Akibatnya, saat bangun Mama akan merasakan kesemutan atau mati rasa pada bagian tertentu.

Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.

Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.

Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.

Tidur tengkurap biasanya jadi posisi nyaman ya Ma bagi sebagian orang. Biasanya kita tidur tengkurap saat menonton TV, baca buku, atau bahkan tidur. Tapi ternyata tidur dengan posisi ini berbahaya lho, Ma!

Tidur dengan posisi tengkurap membuat pergerakan tubuh menjadi terbatas, sehingga biasanya membuat tidur lebih dalam. Tapi, posisi ini bisa memberikan beban yang berat bagi punggung dan leher. Apabila sering dilakukan, hal ini akan berbahaya karena menyebabkan berbagai masalah tulang dan lain-lain.

Tidur tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang, sehingga membuat kaku. Tekanan pada bagian tubuh yang nggak seimbang ini juga dapat membuat tulang belakang terasa nyeri dan mempengaruhi saraf tubuh. Akibatnya, saat bangun Mama akan merasakan kesemutan atau mati rasa pada bagian tertentu.

Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.

Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.

Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.

Tidur tengkurap biasanya jadi posisi nyaman ya Ma bagi sebagian orang. Biasanya kita tidur tengkurap saat menonton TV, baca buku, atau bahkan tidur. Tapi ternyata tidur dengan posisi ini berbahaya lho, Ma!

Tidur dengan posisi tengkurap membuat pergerakan tubuh menjadi terbatas, sehingga biasanya membuat tidur lebih dalam. Tapi, posisi ini bisa memberikan beban yang berat bagi punggung dan leher. Apabila sering dilakukan, hal ini akan berbahaya karena menyebabkan berbagai masalah tulang dan lain-lain.

Tidur tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang, sehingga membuat kaku. Tekanan pada bagian tubuh yang nggak seimbang ini juga dapat membuat tulang belakang terasa nyeri dan mempengaruhi saraf tubuh. Akibatnya, saat bangun Mama akan merasakan kesemutan atau mati rasa pada bagian tertentu.

Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.

Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.

Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.

Tidur tengkurap biasanya jadi posisi nyaman ya Ma bagi sebagian orang. Biasanya kita tidur tengkurap saat menonton TV, baca buku, atau bahkan tidur. Tapi ternyata tidur dengan posisi ini berbahaya lho, Ma!

Tidur dengan posisi tengkurap membuat pergerakan tubuh menjadi terbatas, sehingga biasanya membuat tidur lebih dalam. Tapi, posisi ini bisa memberikan beban yang berat bagi punggung dan leher. Apabila sering dilakukan, hal ini akan berbahaya karena menyebabkan berbagai masalah tulang dan lain-lain.

Tidur tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang, sehingga membuat kaku. Tekanan pada bagian tubuh yang nggak seimbang ini juga dapat membuat tulang belakang terasa nyeri dan mempengaruhi saraf tubuh. Akibatnya, saat bangun Mama akan merasakan kesemutan atau mati rasa pada bagian tertentu.

Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.

Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.

Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.