Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.
Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.
Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.
Saat tidur tengkurap, kepala akan miring ke kiri atau ke kanan. Hal ini dapat membuat tulang leher dan tulang belakang tidak sejajar. Leher pun mendapat tekanan sehingga menyebabkan kaku dan nyeri. Fatalnya, sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit.
Selain itu, tidur tengkurap akan membuat perut dan dada tertekan dan terbebani. Organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru akan mendapat tekanan. Hal ini memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, karena gerakan tulang rusuk dan diafragma terbatas.
Tidur dengan posisi tengkurap biasanya malah membuat kita bangun dengan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Saat hamil, Mama juga sebaiknya jangan tidur dengan posisi ini ya, karena dikhawatirkan bayi akan tergencet dan akan memunculkan masalah-masalah lain.
Tanya Ahli
thankyouu yaa ma infonyaa