Fakta dan Mitos Tentang Kopi

Fakta dan mitos kopi banyak sekali beredar di masyarakat. Nah, agar Mama nggak bertanya-tanya lagi tentang anggapan kopi yang beredar di masyarakat, yuk kita bahas bersama!

1. Kopi bikin susah tidur. Kopi memang bisa membuat seseorang terjaga untuk beberapa jam. Namun, apabila Mama meminum kopi pada pagi atau siang hari, tentu tidak akan membuat insomnia. Maka dari itu, waktu terbaik minum kopi adalah pagi hari.
2. Kopi dapat memperlancar buang air besar. Hal ini benar adanya, karena kopi adalah stimulant ampuh untuk mengatasi konstipasi. Kafein pada kopi juga bisa memengaruhi usus, jadi tetap harus berhati-hati ya!
3. Kopi dapat memperkuat daya ingat. Hal ini merupakan fakta. Menurut sebuah penelitian, aktivitas otak meningkat ke tempat memori tersimpan dan bekerja. Kopi juga terbukti dapat meningkatkan fokus serta memori pada otak.
4. Kopi dapat mengurangi stress. Hal ini adalah mitos. Kafein pada kopi justru dapat meningkatkan stress.

Fakta dan mitos kopi banyak sekali beredar di masyarakat. Nah, agar Mama nggak bertanya-tanya lagi tentang anggapan kopi yang beredar di masyarakat, yuk kita bahas bersama!

1. Kopi bikin susah tidur. Kopi memang bisa membuat seseorang terjaga untuk beberapa jam. Namun, apabila Mama meminum kopi pada pagi atau siang hari, tentu tidak akan membuat insomnia. Maka dari itu, waktu terbaik minum kopi adalah pagi hari.
2. Kopi dapat memperlancar buang air besar. Hal ini benar adanya, karena kopi adalah stimulant ampuh untuk mengatasi konstipasi. Kafein pada kopi juga bisa memengaruhi usus, jadi tetap harus berhati-hati ya!
3. Kopi dapat memperkuat daya ingat. Hal ini merupakan fakta. Menurut sebuah penelitian, aktivitas otak meningkat ke tempat memori tersimpan dan bekerja. Kopi juga terbukti dapat meningkatkan fokus serta memori pada otak.
4. Kopi dapat mengurangi stress. Hal ini adalah mitos. Kafein pada kopi justru dapat meningkatkan stress.

Fakta dan mitos kopi banyak sekali beredar di masyarakat. Nah, agar Mama nggak bertanya-tanya lagi tentang anggapan kopi yang beredar di masyarakat, yuk kita bahas bersama!

1. Kopi bikin susah tidur. Kopi memang bisa membuat seseorang terjaga untuk beberapa jam. Namun, apabila Mama meminum kopi pada pagi atau siang hari, tentu tidak akan membuat insomnia. Maka dari itu, waktu terbaik minum kopi adalah pagi hari.
2. Kopi dapat memperlancar buang air besar. Hal ini benar adanya, karena kopi adalah stimulant ampuh untuk mengatasi konstipasi. Kafein pada kopi juga bisa memengaruhi usus, jadi tetap harus berhati-hati ya!
3. Kopi dapat memperkuat daya ingat. Hal ini merupakan fakta. Menurut sebuah penelitian, aktivitas otak meningkat ke tempat memori tersimpan dan bekerja. Kopi juga terbukti dapat meningkatkan fokus serta memori pada otak.
4. Kopi dapat mengurangi stress. Hal ini adalah mitos. Kafein pada kopi justru dapat meningkatkan stress.

Fakta dan mitos kopi banyak sekali beredar di masyarakat. Nah, agar Mama nggak bertanya-tanya lagi tentang anggapan kopi yang beredar di masyarakat, yuk kita bahas bersama!

1. Kopi bikin susah tidur. Kopi memang bisa membuat seseorang terjaga untuk beberapa jam. Namun, apabila Mama meminum kopi pada pagi atau siang hari, tentu tidak akan membuat insomnia. Maka dari itu, waktu terbaik minum kopi adalah pagi hari.
2. Kopi dapat memperlancar buang air besar. Hal ini benar adanya, karena kopi adalah stimulant ampuh untuk mengatasi konstipasi. Kafein pada kopi juga bisa memengaruhi usus, jadi tetap harus berhati-hati ya!
3. Kopi dapat memperkuat daya ingat. Hal ini merupakan fakta. Menurut sebuah penelitian, aktivitas otak meningkat ke tempat memori tersimpan dan bekerja. Kopi juga terbukti dapat meningkatkan fokus serta memori pada otak.
4. Kopi dapat mengurangi stress. Hal ini adalah mitos. Kafein pada kopi justru dapat meningkatkan stress.