Assalamualaikum wr wb
Selamat malam Mamin juga mama semua... mengenal hidup sehat sangat sulit ya ma untuk diterapkan... Tapi sebenarnya hidup sehat itu mudah juga sangat murah dibanding beli KFC hihihi...
Ya kan maaa tapi boleh sesekali jajan lah ya maaa tapi tetep imbangi dengan makanan sehat.
Menu simple banget untuk memulai hidup sehat itu dimulai dengan skip belanjaan jajanan dengan buah juga sayur ya ma..
Lalu mulai deh makan buah tanpa pemanis tambahan, sayur dengan memasak sehat tanpa minyak juga jaga asupan garam..
Ayooo kita mulai dari sekarang ma, agar jadi kebiasaan baik secepatnya ...
Tanya Ahli
