2021 jalani hidup sehat, yuk, Ma..
Sejak awal tahun, perlahan tapi pasti, aku mulai berolahraga lagi. Pilih makanan juga cukup selektif, apalagi sarapan, sebisa mungkin yang sehat. Tapi masih sering cheating juga, makan yang bikin eneg sama badan sendiri ?
Intinya mau hidup sehat jangan dijadikan beban, tapi karena sadar tubuh tuh harus dirawat dan dibiasakan sama yang sehat-sehat. Sekarang juga udah ga terlalu mikirin berat badan. Mau naik atau turun bukan masalah besar buat aku.
Kadang kalau lihat postingan orang lain yang olahraga atau jaga pola makan tuh aku suka terintimidasi. Sekarang mulai fokus sama channel diri sendiri dan semangat hidup sehat!
Yuk bisa yukkkk
Sejak awal tahun, perlahan tapi pasti, aku mulai berolahraga lagi. Pilih makanan juga cukup selektif, apalagi sarapan, sebisa mungkin yang sehat. Tapi masih sering cheating juga, makan yang bikin eneg sama badan sendiri ?
Intinya mau hidup sehat jangan dijadikan beban, tapi karena sadar tubuh tuh harus dirawat dan dibiasakan sama yang sehat-sehat. Sekarang juga udah ga terlalu mikirin berat badan. Mau naik atau turun bukan masalah besar buat aku.
Kadang kalau lihat postingan orang lain yang olahraga atau jaga pola makan tuh aku suka terintimidasi. Sekarang mulai fokus sama channel diri sendiri dan semangat hidup sehat!
Yuk bisa yukkkk
Tanya Ahli
Pasti bisa Ma, semangaaat!