10 Makanan Kaya Zat Besi untuk Cegah Anemia di Masa Kehamilan
Halo Ma, siapa nih Mama yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang hamil? Semoga Mama dan calon buah hati sehat selalu ya. Untuk Mama yang lagi promil, semoga segera berhasil ya! Mammin paham banyak yang dialami oleh Mama saat masa kehamilan seperti mual, lelah, dan mengantuk. Selain itu, sering kali Mama juga mengalami kekurangan darah atau yang dikenal dengan anemia.
Eits, gak usah khawatir Ma. Mammin punya tips untuk cegah anemia saat hamil lho, simak yuk!
Ternyata makanan yang mengandung zat besi tinggi mampu mencegah terjadinya kekurangan darah atau anemia lho. Selain itu, jangan lupa banyak konsumsi air mineral untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Mama.
Mama mau tahu tips dan informasi seputar kehamilan lainnya? Yuk, subscribe Mama CerdAZ sekarang, langsung aja klik https://bit.ly/3u7f8kw yaa.
Bermanfaat banget, aku mau langsung subsribe deh
HAHAHA sama Ma, aku langsung subscribe
kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan gagal jantung lho, Ma!
waduh, serem banget ya
aku jadi takut kekurangan zat besi, soalnya kadang detak jantung suka berubah-ubah
Sama banget Ma, terus suka ngerasa gampang mual
Mengonsumsi zat besi memang penting banget buat tubuh ya
Jangan lupa dibarengi pola hidup sehat juga Ma
Tanya Ahli
Bener Ma, apalagi untuk Mama yang lagi program hamil