7 Makanan Pencegah Flek saat Hamil

Ma, pernah mengalami flek saat hamil atau sedang mengalaminya? Flek saat hamil merupakan perdarahan ringan yang terjadi ketika ada beberapa tetes darah di pakaian dalam. Ternyata ada lho makanan pencegah flek saat hamil, nih aku kasih tahu yaa! 

Berikut adalah 7 makanan yang bisa mencegah saat hamil: 

1. Tomat, tomat mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kehamilan serta mencegah adanya flek ataupun mengurangi flek berlebih.
2. Alpukat, buah ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk masa kehamilan dan bisa mencegah terjadinya flek atau pendarahan.
3. Buah berry, banyak mengandung kalium, folat, dan vitamin C yang berfungsi untuk mencegah adanya flek atau pendarahan di masa kehamilan.
4. Pisang, pisang juga termasuk salah satu buah yang bisa mencegah terjadinya flek di masa kehamilan. 
5. Kurma, mengandung zat semacam hormon yang disebut potuchsin. Zat tersebut dapat mengecilkan pembuluh-pembuluh darah para rahim dan mencegah munculnya flek.
6. Daging, makanan sumber protein seperti daging, ikan, dan ayam juga dapat menjadi obat tradisional untuk menghentikan flek saat hamil.
7. Wortel, wortel merupakan salah satu sayuran dengan jumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan janin dan Mama ketika hamil. Nutrisi yang terkandung ini juga bisa membantu meredakan flek.