Biasanya saat hamil, seringkali Mama ingin memakan berbagai macam makanan atau yang biasanya disebut ngidam. Akan tetapi, disisi lain ibu hamil diharuskan untuk bijak dalam mengonsumsi makanan serta minuman apapun guna menjaga kesehatan sang Mama dan janin.
Nah, bagaimana jika Mama ngidam kepiting? Apakah boleh untuk mengonsumsinya saat dalam keadaan hamil?
Ternyata boleh lho Ma mengonsumsi kepiting asalkan dioleh dengan baik dan matang. Kepiting merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan selama hamil. Beberapa nutrisi tersebut adalah protein, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, dan zat besi. Selain itu, kepiting juga rendah kalori serta lemak jenuh lho Ma.
Akan tetapi, tetap perhatikan batasan konsumsi ya Ma. Hindari konsumsi yang berlebihan karena untuk ibu hamil tidak direkomendasikan mengonsumsi makanan laut dari 170 gram per minggu.
Biasanya saat hamil, seringkali Mama ingin memakan berbagai macam makanan atau yang biasanya disebut ngidam. Akan tetapi, disisi lain ibu hamil diharuskan untuk bijak dalam mengonsumsi makanan serta minuman apapun guna menjaga kesehatan sang Mama dan janin.
Nah, bagaimana jika Mama ngidam kepiting? Apakah boleh untuk mengonsumsinya saat dalam keadaan hamil?
Ternyata boleh lho Ma mengonsumsi kepiting asalkan dioleh dengan baik dan matang. Kepiting merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan selama hamil. Beberapa nutrisi tersebut adalah protein, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, dan zat besi. Selain itu, kepiting juga rendah kalori serta lemak jenuh lho Ma.
Akan tetapi, tetap perhatikan batasan konsumsi ya Ma. Hindari konsumsi yang berlebihan karena untuk ibu hamil tidak direkomendasikan mengonsumsi makanan laut dari 170 gram per minggu.
Biasanya saat hamil, seringkali Mama ingin memakan berbagai macam makanan atau yang biasanya disebut ngidam. Akan tetapi, disisi lain ibu hamil diharuskan untuk bijak dalam mengonsumsi makanan serta minuman apapun guna menjaga kesehatan sang Mama dan janin.
Nah, bagaimana jika Mama ngidam kepiting? Apakah boleh untuk mengonsumsinya saat dalam keadaan hamil?
Ternyata boleh lho Ma mengonsumsi kepiting asalkan dioleh dengan baik dan matang. Kepiting merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan selama hamil. Beberapa nutrisi tersebut adalah protein, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, dan zat besi. Selain itu, kepiting juga rendah kalori serta lemak jenuh lho Ma.
Akan tetapi, tetap perhatikan batasan konsumsi ya Ma. Hindari konsumsi yang berlebihan karena untuk ibu hamil tidak direkomendasikan mengonsumsi makanan laut dari 170 gram per minggu.
beneer kepiting enakk bgtt sih... bumil tetep boleh kok makan kepiting selama pengolahannya bener, gak ada alergi seafood , dan dimasaknya mateng
Biasanya saat hamil, seringkali Mama ingin memakan berbagai macam makanan atau yang biasanya disebut ngidam. Akan tetapi, disisi lain ibu hamil diharuskan untuk bijak dalam mengonsumsi makanan serta minuman apapun guna menjaga kesehatan sang Mama dan janin.
Nah, bagaimana jika Mama ngidam kepiting? Apakah boleh untuk mengonsumsinya saat dalam keadaan hamil?
Ternyata boleh lho Ma mengonsumsi kepiting asalkan dioleh dengan baik dan matang. Kepiting merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan selama hamil. Beberapa nutrisi tersebut adalah protein, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, dan zat besi. Selain itu, kepiting juga rendah kalori serta lemak jenuh lho Ma.
Akan tetapi, tetap perhatikan batasan konsumsi ya Ma. Hindari konsumsi yang berlebihan karena untuk ibu hamil tidak direkomendasikan mengonsumsi makanan laut dari 170 gram per minggu.
kalorinya tinggi banget yah ma.. apalagi kalau ditambah cara masaknya
Biasanya saat hamil, seringkali Mama ingin memakan berbagai macam makanan atau yang biasanya disebut ngidam. Akan tetapi, disisi lain ibu hamil diharuskan untuk bijak dalam mengonsumsi makanan serta minuman apapun guna menjaga kesehatan sang Mama dan janin.
Nah, bagaimana jika Mama ngidam kepiting? Apakah boleh untuk mengonsumsinya saat dalam keadaan hamil?
Ternyata boleh lho Ma mengonsumsi kepiting asalkan dioleh dengan baik dan matang. Kepiting merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan selama hamil. Beberapa nutrisi tersebut adalah protein, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, dan zat besi. Selain itu, kepiting juga rendah kalori serta lemak jenuh lho Ma.
Akan tetapi, tetap perhatikan batasan konsumsi ya Ma. Hindari konsumsi yang berlebihan karena untuk ibu hamil tidak direkomendasikan mengonsumsi makanan laut dari 170 gram per minggu.
kalorinya banyak banget lho ma..
selain enak ternyata juga banyak manfaatnya ya ma..