Kondisi Kehamilan butuh Asupan Vitamin A

Duluuuu inget banget pas jaman hamil, tiap kali ke dokter pulang2 bawa banyak vitamin buat diminum.

Dan sekarang2 baru nyadar, ternyata sepenting itu asupan vitamin untuk Ibu Hamil. Malah pernah baca kalau sampai kekurangan vitamin, bisa beresiko pada kehamilan. Bisa menyebabkan terganggunya otak pada janin, infeksi, bahkan sampai keguguran.

Cuma pernah inget ada temen yang cerita, dulu dia eneg/mual tiap kali mau minum vitamin. Mama-mama di sini ada yang sama gakk?? Mau tanya dong trus kalau gak bisa masuk vitamin gitu solusinya gmna yaa??

aku selama hamil ga minum vitamin dari dokter, aku lebih menjaga makanannya mom dan setiap hari makanan bergizi , nyemil pun yang bergizi ma kayak kacang almond, ubi kukus, singkong kukus, kayak gitu2 ma

Ohh betul juga yaa Maa..

otomatis asupan vitamin tergantikan dengan asupan dari makanan kita..

iya ma, asal di jaga makan utama dan nyemilnya makanan bergizi ma

Setujuu...

Ayo mama mama yang lagi hamil, dijaga yaa asupannya.. Kalau eneg minum vitamin, nihh ada tips bisa diganti dengan makanan2 dan cemilan yg lebih bergizi lainnya..