Bertanya pada ahli dr. Cynthia Rindang K., Sp.A Terjawab

Cara Membiasakan Bayi Tidur 16 Jam

Bayi saya usia 2 bulan dok, pengen supaya bisa tidur 16 jam, gimana ya caranya? Karena selama ini tidurnya hanya 10 jam dan kebangun kalo popoknya basah sm lapar, habis itu tidur lagi.

Komentar
group-image
dr. Cynthia Rindang K., Sp.A Dokter Spesialis Anak
Bayi saya usia 2 bulan dok, pengen supaya bisa tidur 16 jam, gimana ya caranya? Karena selama ini tidurnya hanya....

Bayi saya usia 2 bulan dok, pengen supaya bisa tidur 16 jam, gimana ya caranya? Karena selama ini tidurnya hanya 10 jam dan kebangun kalo popoknya basah sm lapar, habis itu tidur lagi.

Halo Mama Salmanisa,

Bayi yang masih berusia 2 bulan, apalagi jika mendapat ASI eksklusif, pada umumnya akan bangun untuk disusui minimal 8x dalam sehari. Hal yang sangat wajar untuk bayi bangun jika ia merasa lapar atau tidak nyaman akibat popok yang basah, kedinginan, atau kepanasan. Pada bayi yang berusia 2 bulan ke atas, ia sudah mulai lebih banyak bangun di siang hari karena sudah mulai lebih pintar mengenali dan berinteraksi dengan orang2 di sekitarnya sehingga pada umumnya tidurnya akan sebentar2 saja. Namun waktu tidur biasanya akan menjadi lebih panjang pada malam harinya. Supaya bayi bisa tidur lebih tenang, pastikan bayi ibu kenyang sebelum tidur. Selain itu usahakan suasana ruangan tidur bayi cukup tenang dan pakaikan baju yang nyaman serta menyerap keringat. Jangan lupa atur suhu serta cahaya ruangan agar nyaman untuk bayi. Tidak ada salahnya juga jika ibu menemani bayi tidur hingga terlelap sembari ibu beristirahat.

Semoga tidur bayinya bisa lebih berkualitas yaa Mama Salma…

POPMAMA-Community-search
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords