Bertanya pada ahli dr. A. Budi Marjono, Sp.OG Terjawab

Dosis Vitamin yang Tepat untuk Kehamilan Usia Kandungan 9 Minggu

Dokter saya mau tanya terkait dosis vitamin untuk kehamilan usia 9 minggu. Baiknya brp ya dok dosis yang pas atau saya harus konsltasi ke dokter dulu?

Komentar
group-image
dr. A. Budi Marjono, Sp.OG Spesialis Kebidanan dan Kandungan
Dokter saya mau tanya terkait dosis vitamin untuk kehamilan usia 9 minggu. Baiknya brp ya dok dosis yang pas atau....

Dokter saya mau tanya terkait dosis vitamin untuk kehamilan usia 9 minggu. Baiknya brp ya dok dosis yang pas atau saya harus konsltasi ke dokter dulu?

Halo Mama Nadya,

Pada dasarnya, dengan konsumsi makanan sehat adalah cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi, termasuk vitamin dan mineral. Akan tetapi, banyak kasus dialami Ibu hamil bahwa nutrisi yang didapat dari makanan kadang masih belum mencukupi, apalagi kebutuhan Ibu hamil biasa jauh lebih tinggi dari biasanya. Itu sebabnya Ibu hamil perlukan asupan tambahan dari vitamin berikut:

1. Asam folat: Bentuk dari vitamin B larut air. Bisa diberikan pada Ibu hamil bertujuan agar mencegah anemia, adanya neural tube defect (NTD) atau defek tuba neural, cacat saraf: anensefali, bibir sumbing dan mencegah Ibu keguguran

2. Vit. D dapat meningkatkan penyerapan kalsium di usus

3. Kalsium berfungsi sebagai mineralisasi tulang janin. Ibu hamil direkomendasikan konsumsi 1000 – 1200mg / day karena berperan penting dalam mencegah euclampsia, pembentukan tulang & gigi bayi dan akan membantu dalam meringankan kram kaki.

4. Omega 3. Asam lemak ini akan membantu mendukung pertumbuhan otak, jaringan dan retina mata bayi ketika masih dalam kandungan.

5. Zat besi. Pada Ibu hamil, akan terjadi peningkatan volume darah, pertumbuhan janin dan plasenta è Kebutuhan akan zat besi bisa sangat bertambah (22 – 27 mg / day) untuk memproduksi darah bagi janin.

Semoga menjawab pertanyaan Mama ya :)

POPMAMA-Community-search
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords