Bertanya pada ahli Alexandra Gabriella A., M.Psi, Psi., C.Ht Terjawab

Menjaga kesehatan mental dan mengatasi mood swing

Halo dokter, permisi izinkan saya bertanya, saya ada 2 pertanyaan dok yang suka membuat saya bertanya-tanya, yaitu :

1. Bagaimana caranya agar bisa menjaga kesehatan mental diri sendiri dan emosi tetap stabil meski ketika kondisi berubah dengan cepat dan tdk mempengaruhi mood?

2. Apakah mood swing itu termasuk salah satu mental yg tidak sehat? Bagaimana cara mengatasinya?

Terima kasih dok atas waktunya, ditunggu jawabannya. 

POPMAMA-Community-search
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords
POPMAMA-Community
We couldn't find any result for
Baby Name keywords