Berat Badan dan Tinggi Badan Anak Usia 18 Bulan, Mama Perlu Tahu!

Seorang balita ketika berusia 18 bulan biasanya menunjukkan perubahan yang cukup spesifik daripada saat masih berusia 12 bulan. Si Kecil beratnya akan bertambah dan sudah mampu berjalan tanpa berpegangan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, secara umum berat badan untuk anak-anak yang berusia 18 bulan adalah berkisar antara 9,8 hingga 12,8 kilogram.

Anak dengan usia 18 bulan biasanya memasuki masa lucu-lucunya ya, Ma. Si Kecil akan mulai bisa berlari atau berjalan sesuai keinginan.

Sementara itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, umumnya tinggi badan untuk anak-anak yang berusia 18 bulan adalah sekitar 76 sampai 84 sentimeter.

Pilih makanan dan minuman yang bernutrisi serta bergizi untuk anak.

Berikut ini beberapa cara yang bisa Mama lakukan untuk membantu agar berat badan anak bisa bertambah:

• Cobalah berikan camilan 3 hingga 6 porsi kecil per hari untuk anak. Hanya porsi kecil ya, Ma.
• Siapkan makanan berkalori tinggi seperti keju panggang, sup krim, olahan dari kentang, dan puding.
• Apabila anak suka, Mama bisa memberi minuman berkalori tinggi seperti milkshake, smoothie, atau jus buah yang dicampur dengan yoghurt.
• Sajikan sereal, roti, dan biskuit sebagai makanan ringan.
• Periksa atau berkonsultasi ke dokter apabila anak tidak mengalami kenaikan berat badan.

Mama bisa coba beberapa cara ini agar bisa membantu tinggi badan anak bertambah:  

• Ajak anak untuk latihan peregangan sederhana. Peregangan dapat membantu memanjangkan tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh anak.
• Bantu anak menggelantungkan badan pada tiang. Pegangi tubuh anak mama saat melakukan aktivitas ini.
• Untuk mencapai tinggi maksimum anak, Mama perlu memastikan bahwa aak mendapat nutrisi yang tepat.
• Berikan anak produk-produk ringan seperti susu, keju, telur, daging, dan makanan yang kaya mineral penting seperti kalsium dan vitamin seperti A, B, D dan E. Susu merupakan sumber protein baik yang membantu pertumbuhan sel dalam tubuh.
• Jangan lupa tetap konsultasikan perkembangan dan pertumbuhan anak ke dokter.

Itulah informasi tentang berat badan dan tinggi badan anak usia 18 bulan. Semoga informasi tersebut bisa menambah pengetahuan Mama.