Jangan Anggap Sepele, Berikut 5 Cara Mencegah Gigi Berlubang Pada Anak

Mama pasti tahu jika makanan manis adalah salah satu penyebab utama gigi berlubang. Jadi, jika Mama ingin mencegahnya, hindari makanan yang manis maupun lengket di gigi.

Sebab, kedua jenis makanan tersebut bisa jadi sasaran empuk bakteri penyebab gigi berlubang. Ketika mengosumsi makanan atau minuman manis, bakteri di dalam mulut akan memproduksi asam yang dapat merusak lapisan enamel gigi, lho.

Selain menghindari makanan pemicu gigi berlubang, konsumsilah makanan yang baik untuk kesehatan gigi, seperti sayuran, buah, susu, keju, dan air putih..

Mungkin Mama sering mendengar bahwa menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali sehari, yaitu saat bangun tidur dan sebelum tidur.

Namun sebenarnya, untuk mencegah gigi berlubang, disarankan menyikat gigi setidaknya setiap kali selesai makan, dan jangan lupa untuk membersihkan gigi dengan benang gigi.

Akan tetapi, bila tidak bisa menyikat gigi setiap setelah makan, setidaknya ajak anak berkumur dengan air untuk menghilangkan sisa makanan di mulut.

Mama juga perlu memerhatikan cara yang tepat dalam menyikat gigi anak, lho terutama pada takarannya. Untuk anak usia 6 bulan-2 tahun Mama cukup memberi pasta gigi sebesar biji beras saja, atau setara dengan 0,1mg.

Gigi anak tentunya  memerlukan perlindungan di bagian enamel gigi. Enamel sendiri merupakan lapisan terluar gigi. 

Fluoride akan melindungi gigi dari senyawa asam yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, dengan mencegah bakteri pada plak yang memproduksi zat asam. 

Fluoride juga bisa membantu memperbaiki lapisan enamel sehingga memperkokoh perlindungan gigi.
Namun untuk anak-anak, tetap disarankan berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi, untuk mengetahui batas aman penggunaannya terhadap  pada anak.

Karena jika berlebihan, fluoride juga tidak baik untuk kesehatan gigi anak lho, Ma.

Untuk mencegah gigi berlubang, Mama perlu mencukupi kebutuhan vitamin D dan kalsium pada anak.

Vitamin sangat berperan penting dalam penyerapan mineral yang baik untuk kesehatan seperti kalsium dan fosfat yang didapat dari asupan makanan sehari-hari.

Vitamin D bisa didapatkan dari asupan seperti susu dan produk olahannya serta sinar matahari. Selain itu, untuk mendapatkan kalsium, Mama bisa mendapatkannya tidak lain adalah dari susu.

Melakukan pemeriksaan gigi rutin bisa menjadi salah satu cara untuk menghindari gigi berlubang dan merupakan langkah perawatan gigi yang baik pada anak.

Dengan pemeriksaan gigi rutin, gangguan pada gigi dapat terdeteksi lebih awal sehingga lebih mudah ditangani. J

ika pada pemeriksaan didapati bahwa gigi rentan berlubang, dokter akan memberikan perlindungan lebih kepada gigi berupa sealant. 

Sealant adalah jaket pelindung gigi yang berfungsi melindungi enamel gigi dari zat asam dan plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Bagaimana,Ma? Tidak sulit bukan untuk mencegah terjadinya gigi berlubang pada anak? Yuk, lindungi gigi anak kita mulai dari sekarang.