Cara Mengatasi Anak yang Suka Memukul, Coba Ini Ma

Sebelum mencari solusi, penting untuk memahami alasan di balik perilaku ini. Anak-anak, terutama balita, belum memiliki kemampuan yang matang untuk mengelola emosi mereka.

Mereka masih belajar memahami dunia di sekitar dan sering kali belum bisa mengungkapkan perasaan dengan kata-kata yang tepat.

Akibatnya, mereka menggunakan cara fisik, seperti memukul, untuk mengekspresikan ketidaknyamanan, kemarahan, atau frustrasi mereka.

Menurut Dr. Cathryn, Pediatrician, dalam Instagram @healthiest_baby, ada beberapa alasan utama mengapa anak-anak sering memukul antara lain:

• Kesulitan dalam menyampaikan emosi: Anak-anak belum memiliki kosakata yang cukup untuk mengungkapkan perasaan mereka secara verbal. Ketika mereka merasa marah, kecewa, atau frustrasi, mereka mungkin tidak tahu bagaimana mengatakannya, sehingga memukul menjadi cara instan untuk mengekspresikan emosi mereka.
• Kontrol impuls yang belum berkembang: Balita masih dalam tahap perkembangan otak yang belum memungkinkan mereka mengontrol impuls dengan baik. Mereka mungkin tahu bahwa memukul bukanlah hal yang baik, tetapi dalam situasi penuh emosi, mereka belum bisa menahan dorongan tersebut.
• Meniru perilaku orang lain: Anak-anak belajar dengan meniru orang di sekitar. Jika mereka melihat orangtua, saudara, atau teman-teman bermain menggunakan cara fisik untuk menyelesaikan konflik, mereka mungkin meniru perilaku tersebut karena menganggapnya sebagai cara yang normal.
• Menunjukkan kebutuhan atau keinginan: Terkadang, anak-anak memukul sebagai cara untuk menarik perhatian atau mengekspresikan kebutuhan yang belum terpenuhi. Misalnya, mereka mungkin memukul ketika merasa lapar, lelah, atau tidak nyaman tetapi tidak tahu bagaimana mengatakannya.

Banyak orangtua secara refleks langsung menghukum atau melarang anak ketika mereka memukul, berpikir bahwa hal ini akan segera menghentikan perilaku tersebut.

Namun, hal ini sering kali tidak memberikan hasil yang diharapkan. Menghukum anak tanpa memberikan solusi alternatif bisa membuat mereka semakin bingung dan frustrasi.

Oleh karena itu, penting untuk memahami alasan mengapa menghukum tidak selalu efektif dan bagaimana cara yang lebih baik untuk mengatasi situasi ini.

• Ekspresi fisik sebagai komunikasi

Balita cenderung mengekspresikan emosi mereka melalui tindakan fisik karena keterbatasan kemampuan verbal.

• Kontrol impuls yang belum berkembang

Otak anak masih berkembang, sehingga mereka sulit mengendalikan dorongan emosional, termasuk keinginan untuk memukul.

• Reaksi negatif bisa memperburuk situasi

Respon keras seperti "Tidak! Jangan memukul!" bisa membuat anak merasa diserang, bukan belajar dari kesalahannya.

• Tidak mengajarkan solusi jangka panjang

Hukuman hanya menghentikan perilaku sesaat tanpa memberikan anak cara untuk mengelola emosinya.

• Tetap tenang: Jangan langsung bereaksi dengan emosi. Tarik napas dalam-dalam sebelum merespons.

• Ajarkan alternatif lain: Berikan pilihan lain seperti menghentakkan kaki atau memeluk boneka.

• Puji usaha si Kecil: Ketika anak berhasil melakukan sesuatu yang diajarkan, berikan pujian untuk memperkuat perilaku positif.

Dengan mengajarkan si Kecil cara mengelola emosi, Mama dan Papa tidak hanya membantu mereka saat ini, tetapi juga membekali anak dengan keterampilan hidup yang berharga untuk masa depan.

Si Kecil mungkin belum bisa mengungkapkan perasaannya dengan kata-kata dan sering mengekspresikannya lewat berbagai tindakan. Terkadang, cara ini bisa terlihat kurang tepat dan menimbulkan tantangan.

Sejak bayi, emosi positif yang kuat menjadi dasar bagi perkembangan sosial dan pribadi yang baik.

Saat memasuki usia pra-sekolah (2-6 tahun), si Kecil mulai menunjukkan kasih sayang, bahkan bisa merasakan kesedihan orang lain dan ingin membantu.

Namun, di usia ini, mereka hanya bisa mengekspresikan satu emosi dalam satu waktu dan belum bisa memahami perasaan yang kompleks.

Ketika si Kecil mulai beranjak 12 tahun ke atas, anak sudah mampu memahami dan mengevaluasi perasaannya sendiri, juga menunjukkan empati yang lebih dalam.

Karena setiap anak berkembang dengan cara berbeda, penting bagi Mama dan Papa untuk membantu mereka mengelola emosinya dengan tepat.

Menurut Anggia Hapsari, dr. Sp. K.J, Subsp. A.R. (K), ada beberapa cara melatih regulasi emosi si Kecil:

• Bantu anak mengenali perasaannya
• Ajarkan memahami emosi orang lain
• Dengarkan dan hadir saat si Kecil butuh Mama dan Papa
• Respon dengan tepat sesuai kebutuhannya
• Hindari reaksi negatif saat si Kecil marah atau rewel
• Jadi contoh yang baik dalam mengelola emosi
• Ikut bermain dan terlibat dalam aktivitas si Kecil
• Kenalkan teknik relaksasi yang menyenangkan