Ketahui Apa Itu Growth Spurt pada Anak 3-5 tahun

Menurut National Institutes of Health (NIH), growth spurt merupakan sebuah peningkatan cepat yang biasanya dialami pada masa pertumbuhan dan juga berat anak serta terjadi pada tulang dan sebagian besar dari elemen kerangka.

Hal ini terjadi karena pertumbuhan yang intens tetapi juga didorong oleh hormon yang dipicu pada permulaan pubertas.

Anak-anak yang usia berada pada waktu sekolah dasar juga memiliki peningkatan dalam pertumbuhannya yang bertambah sekitar 6 pon dan 2 inci setiap tahunnya. Percepatan pertumbuhan yang terjadi di tengah pubertas dapat mengalami pertumbuhan sebesar dua kali lipat.

Anak yang mengalami growth spurt biasanya memiliki beberapa gejala pada pertumbuhannya. Salah satunya anak makan lebih banyak dan juga lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.

Hal ini merupakan tanda-tanda bahwa anak mengalami growth spurt. Anak tentunya memerlukan nutrisi dan istirahat yang cukup agar dapat memenuhi tumbuh kembang sang anak.

Namun, apabila si Kecil mengalami growth spurt maka sebaiknya pola makan anak juga tidak boleh terganggu. Hal ini untuk menjaga terjadinya lonjakan pertumbuhan yang terjadi pada anak.

Selain itu, Mama juga harus menjaga kebiasaan sehat pada anak saat masih berada dalam masa pertumbuhan.

Anak-anak yang obesitas biasanya memiliki tingkat pertumbuhan yang lebih lambat pada selama masa pubertas. Hal ini terjadi karena peningkatan berat dan tinggi badan pada anak sudah meningkat ketika anak berada di usia yang lebih muda.

Sementara itu, untuk waktu tidur sendiri anak-anak memiliki waktu selama 10 sampai 12 jam per malam untuk tidur. Hal ini karena tubuh akan melepaskan kadar hormon yang mengontrol pada masa pertumbuhan anak ketika sedang tidur.

Anak-anak yang memiliki waktu tidur yang baik tentunya akan memiliki pertumbuhan yang baik pula. Tidak hanya itu, gejala lainnya adalah anak yang lebih rewel.

Anak yang lebih rewel tanpa sebab biasanya juga merupakan tanda bahwa ia sedang berada pada fase growth spurt.

Dokter anak biasanya melakukan pengecekan dalam pertumbuhan jangka panjang yang terjadi pada anak selama melakukan pemeriksaan rutin. Hal ini berguna untuk mengetahui kurva pertumbuhan yang sama dengan anak seusianya.

Untuk mengetahui tingkat pertumbuhannya, maka Mama dapat melihat pada grafik pertumbuhan Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Untuk anak perempuan dan laki-laki grafik pertumbuhannya mulai dari 2-20 tahun.

Berdasarkan American Academy of Pediatrics, anak perempuan biasanya akan mengalami lonjakan pertumbuhan pada saat anak mulai mendapatkan menstruasi pertamanya.

Sementara untuk laki-laki akan mengalami lonjakan pertumbuhan pada saat memasuki masa pubertas atau sekitar umur 12 tahun. Terkadang beberapa anak laki-laki juga masih memiliki pertumbuhan hingga usianya menginjak 18 tahun.

Dalam menghitung prediksi yang akurat mengenai tinggi badan anak saat ia sudah memasuki usia remaja dan dewasa adalah dengan menunggu hingga mereka memulai masa pubertasnya.

Pada hal ini, Mama dapat membandingkan tinggi serta usia mereka seperti yang terdapat pada kurva grafik pertumbuhan. Apabila pertumbuhan anak berada pada persentil ke-50 hal tersebut masih wajar selama pertumbuhan mereka masih mengikuti garis dengan tingkat yang stabil.

Namun, apabila anak mengalami pertumbuhan dari kurva yang tidak seimbang, artinya si Kecil mengalami keterlambatan dalam pertumbuhan yang konstitusional atau secara medis disebut seperti hormon pertumbuhan yang kekurangan.

Ketika hal ini terjadi, maka Mama dapat meminta dokter anak untuk melakukan ronsen untuk mengetahui apakah si Kecil mengalami pertumbuhan jalur untuk mencapai tinggi dari orang dewasa.

Sangat penting untuk mengetahui pertumbuhan anak terutama pada masa ia sudah mulai pubertas nantinya. Hal ini untuk mengetahui apakah pertumbuhannya sudah tepat atau tidak.

Nah, itulah penjelasan mengenai growth spurt pada balita. Maka Mama tidak perlu khawatir apabila si Kecil mengalami growth spurt ya, Ma!