Oralit atau oral rehydration salts merupakan minuman yang terbuat dari campuran gula, garam elektrolit, dan air.
Fungsi dari garam elektrolit sendiri sebagai penyeimbang elektrolit pada tubuh. Sehingga oralit berguna ketika seseorang terkena diare agar dapat mengganti cairan tubuh dengan cepat.
Diare biasanya ditandai dengan gejala mual dan muntah-muntah yang bersamaan dengan buang air besar (muntaber). Buang air besar lebih dari tiga kali sehari dengan feses yang cair juga termasuk tanda dari diare.
Ketika diare, tubuh akan mengalami kekurangan cairan. Hal ini dapat dilihat dari mulut yang kering, urin berwarna lebih kuning dari biasanya, mudah mengantuk sakit kepala hingga lemas. Jika tidak segera ditangani, dehidrasi akan berdampak buruk karena cairan di dalam tubuh akan terus berkurang.
Oralit bisa dibeli di apotek dengan merk Oralit, Pedialyte, Naturalyte dan Parolit. Dengan dosis yang telah ditentukan, merk tersebut bisa Mama gunakan untuk mengatasi diare si Kecil. Selain itu, Mama juga bisa kok membuat oralit sendiri di rumah dengan bahan yang mudah ditemukan.
Berikut ini sudah Popmama.com rangkum cara membuat oralit untuk balita.