Tips Ampuh Mengajari Anak agar Tidak Takut pada Kegelapan

02 Mei 2020, 08:30 WIB

supernanny.co.uk

Anak takut pada kegelapan merupakan hal yang wajar, Ma.

Apalagi ketika usianya menginjak dua tahun, maka si Kecil sudah pandai berimajinasi tentang apa pun baik yang menyenangkan hatinya maupun yang membuatnya jadi takut.

Meski ia belum mengerti betul terhadap objek dalam imajinasinya, Mama jangan pernah sesekali menakutinya ya.

Kalau Mama terbiasa menakuti anak agar ia jadi penurut justru hal tersebut menjadi bumerang bagi si Kecil.

Ia jadi lebih mudah takut terhadap segala hal lho, Ma. Nggak mau kan si Kecil jadi pribadi yang penakut, Ma?

Pasalnya, kamar tidur yang gelap bisa berubah menjadi seram jika imajinasi anak terbawa ucapan Mama tentang sesuatu yang menakutkan.

Untuk itu, jangan pernah membentuk sosok benda atau hal abstrak apa pun di dalam kamar si Kecil yang memicu rasa takutnya, Ma.

Sebaliknya, Mama harus bisa meyakini anak bahwa kamar tidurnya aman dan nyaman.

Mengurangi rasa takut atau bahkan menghilangkan ketakutan anak pada ruang gelap bisa Mama lakukan sendiri kok.

Berikut ini Popmama.com sajikan panduan bagi Mama untuk mengajarkan anak agar tidak takut lagi pada kegelapan.

1. Cari penyebab rasa takut

Pexels/pixabay

Rasa takut pada diri anak tentu ada faktor penyebabnya, Ma.

Tapi kadangkala sumber rasa takut yang dialami anak berbeda dengan orang dewasa.

Alasannya mungkin terdengar tidak masuk akal, tapi jangan pernah menertawakan di depan si Kecil ya, Ma.

Ajaklah anak berkomunikasi agar ia menceritakan penyebab dari rasa takut itu.

Ada kemungkinan rasa takut timbul dari sesuatu yang pernah ia tonton yang bukan untuk anak seusianya, bisa dari buku gambar, ujaran-ujaran orang dewasa lain, dan sebagainya.

Intinya, berikan anak pemahaman bahwa ketakutannya itu tidak benar.

Sesekali ajaklah anak untuk mengecek ke pojok kamar atau kolong tempat tidur untuk meyakinkan anak bahwa tidak ada apa-apa di sana.

Cara ini bisa membuat ketakutanya pada gelap perlahan-lahan hilang, Ma.

2. Menceritakan dongeng

Pexels/kha-ruxury-287153

Sebelum tidur, Mama bisa menceritakan dongeng pada anak. Ceritakanlah dongeng yang menyenangkan hatinya, Ma.

Atau bisa juga cari dongeng yang berhubungan dengan keberanian agar anak termotivasi, Ma.

Mendongengkan anak banyak manfaatnya lho, Ma.

Selain bisa mengenalkan berbagai hal kepada anak, dongeng juga bisa menciptakan mood yang positif untuk anak sebelum tidur, Ma.

3. Mengajaknya bermain

Pexels/kha-ruxury-287153

Untuk anak usia sekitar dua sampai tiga tahun, Mama bisa mengajari si Kecil agar tidak takut lagi pada gelap dengan cara yang lebih konkret, Ma.

Misalnya, ajaklah anak bermain di ruang kamar yang gelap atau temaram.

Mama bisa bercerita sambil memainkan bayangan menggunakan tangan atau menebak bayangan binatang.

Cara ini bisa membuat anak lebih rileks sehingga ia bisa melupakan hal-hal yang seram yang muncul dari imajinasinya, Ma.

4. Mendengarkan musik

Unsplash/anniespratt

Cara lain untuk anak agar melupakan ketakutannya pada gelap adalah dengan mendengarkan musik, Ma. Pilihlah lagu-lagu yang menenangkan.

Nah, Mama bisa memilih lagu-lagu klasik yang telah dimodifikasi sesuai dengan usia si Kecil. Nada musik yang lembut bisa membantu si Kecil tertidur sampai pulas lho, Ma.

5. Dengarkan permintaan anak

Pixabay/dagon

Mama bisa mendengarkan permintaan si Kecil agar ia merasa aman dan tidak takut lagi saat tidur.

Biasanya bantuan yang diinginkan si Kecil ialah Mama menemaninya sampai terlelap.

Atau bisa juga dengan menaruh mainan favorit si Kecil di dekatnya sehingga ia tidak merasa sendirian ketika hendak tidur.

6. Latih anak secara bertahap

Pixabay/simonprodl

Apabila cara-cara di atas belum berhasil membuat si Kecil jadi berani di ruang gelap, Mama bisa terus melatihnya.

Misalnya, jika anak belum bisa tidur dalam ruang yang gelap, jangan matikan lampu secara total, melainkan berikan lampu temaram tambahan di kamarnya.

Secara bertahap Mama bisa meredupkan lampunya jika si Kecil mulai terbiasa di ruang gelap. Tidur anak memang akan lebih berkualitas jika ruang kamar gelap, Ma.