Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

For

You

10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak agar Otak Cerdas dan Tulang Kuat

05 Sep 2024, 00:10 WIB

Ana Widiawati

Freepik/Gpointstudio

Dalam masa pertumbuhan, anak memerlukan asupan bergizi setiap hari. Sehingga, pertumbuhan fisik dan otak anak optimal.

Selain memberikan makanan sehari-hari yang kaya nutrisi, lengkapi kebutuhannya dengan vitamin D untuk anak.

Vitamin D ini bisa diperoleh dari makanan hingga suplemen. Ada banyak suplemen vitamin D yang bisa dikonsumsi anak.

Berikut daftar rekomendasi vitamin D untuk anak yang dirangkumPopmama.com.Simak ulasannya, yuk!

Kumpulan Rekomendasi Vitamin D untuk Anak

1. Blackmores Superkids Growing Bones Chewables

Tokopedia.com/Werkudoro Stock

Kandungan:

Kalsium bebas laktosa
Vitamin D3 alami

Dosis:

Anak-anak 2-12 tahun: 1 tablet sehari

Harga:

Rp150.000.

2. Childlife Organic Vitamin D

Childlifenutrition.com

Kandungan:

Vitamin D3 400 IU.

Dosis:

Bayi 0-1 tahun: 6 tetes setiap hari
Anak usia >1 tahun: 8 tetes setiap hari

Harga:

Rp 255.000.

3. Ddrops Baby Liquid Vitamin D3 400 IU 90 Drops 2.5 ml

Popmama.com/Novy Agrina

Kandungan:

Vitamin D3 (400 IU/tetes)
Minyak Kelapa Fraksinasi

Dosis:

Bayi 0-1 tahun: 1 tetes per hari
Anak usia >1 tahun: 8 tetes per hari

Harga:

Rp 400.000

4. Imedco Kid-D

Tokopedia.com/Apotek Widjaja

Kandungan:

Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU

Dosis:

Dewasa dan anak usia lebih dari 1 tahun: 1 ml sekali sehari

Harga:

Rp 89.000.

5. NaturesPlus Animal Parade

Naturalfarm.id

Kandungan:

Kalori
Gula
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Thiamin (Vitamin B1)
Riboflavin (Vitamin B2)
Niacin (Vitamin B3)
Vitamin B6
Asam Folat
Kalsium
Besi
Iodium
Magnesium
Zink
Buah Nanas
Buah Apel
Minyak Bunga Matahari
Lemon Bioflavonoid Complex

Dosis:

Anak usia > 2 tahun : 1 sendok makan (15 ml) perhari

Harga:

145.000.

6. Nature's Way Kids Smart Drops Vitamin D3

Vitaminsforall.com

Kandungan:

Kalsium
Vitamin D3
Fosfor

Dosis:

Anak Usia 3-8 Tahun: 1 softgel per hari (dapat dipecahkan dan dikunyah).
Anak Usia 9-12 Tahun: 2 softgel per hari (dapat dipecahkan dan dikunyah).

Harga:

Rp 200.000.

7. Ostelin Vitamin D3 Liquid

Ostelin.com.au

Kandungan:

Vitamin D3 (Colecalciferiferol)
Minyak Kelapa Fraksionasi

Dosis:

Bayi 6 Bulan ke Atas dan Anak-anak hingga 12 Tahun:

Suplemen Umum: 0,5 ml (200 IU) per hari dengan makanan.
Kelompok Berisiko: 1,0 ml (400 IU) per hari dengan makanan.

Harga:

Rp79.000.

8. Prove D3 Drops 12.5 ml

Popmama.com/Novy Agrina

Kandungan:

Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU

Dosis:

Dewasa dan Anak Usia 1 Tahun ke Atas: 1 tetes per hari

Harga:

Rp 311.500

9. Scott's Emulsion Vita

Tokopedia.com/Migliore Health and Beauty

Kandungan:

Cod Liver Oil
Vitamin A
Vitamin D
Calcium Hypophosphite
Jus Jeruk

Dosis:

Dewasa (12 tahun ke atas): 3 kali sehari, 1 sendok makan.
Anak Usia 7-12 Tahun: 2 kali sehari, 1 sendok makan.
Anak Usia 1-6 Tahun: 1 kali sehari, 1 sendok makan.

Harga:

Rp45.000.

10. Youvit Multivitamin Gummy

Tokopedia.com/Youvit Official

Kandungan:

Sirup
10 Vitamin
Selenium
Iodium
Zink
Glukosa
Gula
Pengemulsi Gelatin Sulfit
Premiks Multivitamin dan Mineral

Dosis:

Anak- anak 1 kali sehari

Harga:

Rp19.000.

Manfaat Vitamin D untuk Anak:

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat.
Mendukung pertumbuhan tulang yang sehat dan perkembangan fisik secara keseluruhan.
Berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Mencegah rakhitis, suatu kondisi yang ditandai dengan kelemahan dan kelainan tulang akibat kekurangan kalsium dan fosfor.
Membantu menjaga fungsi otot yang sehat dan mengurangi risiko kelemahan otot.

Untuk itu, orangtua wajib memenuhi kebutuhan vitamin D anak.

Itulah rekomendasi vitamin D untuk anak. Sebaiknya, suplemen ini hanya sebagai asupan tambahan. Terpenting, Mama dan Papa harus memberikan makanan bergizi untuk mendukung pertumbuhan anak.

Semoga bermanfaat ya, Ma!