Hindari Kesalahan Memberikan Cemilan pada Anak Berikut ini Yuk Ma!

Terkadang tanpa disadari, kesalahan dalam memilih camilan untuk anak Mama lakukan. Dengan alasan lebih praktis dan anak suka, tak jarang Mama memberikan anak makanan ringan berupa cookies, kue, permen, keripik, atau makanan dalam kemasan lainnya.

Mama yang kerap memberikan camilan tersebut pada anak harus membatasinya. Sebab makanan tersebut cenderung berkalori tinggi, mengandung natrium dan gula yang tinggi, juga rendah akan kandungan nutrisinya. Jadi berikan camilan si Kecil lebih bijak ya Ma!

Terlalu sering meberikan cemilan kepada anak, terutama dalam jumlah yang banyak juga tidak baik lho Ma.

Sebab anak dapat menjadi malas makan sehingga saat jam waktu makan tiba, anak menjadi tidak berselera karena perut terbilang masih kenyang.

Selain karena membuat anak kenyang, anak juga jadi picky eater atau pilih-pilih makanan dan pada beberapa kasus, anak juga dapat menjadi obesitas karena terlalu banyak makan.

Baca juga: Begini Cara Nagita Slavina Saat Raftahar Suka Pilih-PIlih Makanan

Kesalahaan memberikan cemilan kepada anak berikutnya adalah memberikan cemilan tersebut mendekati waktu makan.

Mama yang terbiasa melakukan hal ini harus merubahnya. Sebab, memberikan makanan ringan mendekati waktu makan dapat mengurangi nafsu makan anak. Anak dapat menjadi malas makan nantinya.

Meskipun anak menyukai cemilan yang Mama berikan atau Mama buat, namun jangan memberikan camilan tersebut dalam porsi yang besar.

Karena selain dapat menurunkan selera makan anak, cemilan dalam jumlah yang besar juga berisiko menyebabkan anak makan terlalu banyak. Ini dapat membuat anak kelebihan berat badan lho Ma!

Itulah kesalahan memberikan camilan yang terkadang tak disadari kerap Mama lakukan. Mama perlu segera merubah kebiasaan tersebut agar anak dapat hidup lebih sehat.

Baca juga: Ide Kreasi Cemilan untuk Anak! Dijamin Lebih Enak dan Sehat