5 Pendekatan Terbaik yang Bikin Anak Doyan Makan
Mudah sekali selama Mama menerapkannya dengan sabar
9 September 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai orangtua, kita tentu saja mengharapkan segala yang terbaik untuk proses tumbuh kembang si Kecil.
Hal tersebut tentu saja turut mencakup kesehatan fisik anak mama yang dapat ditunjang dengan pola makan yang seimbang dan sehat.
Sayangnya, anak kecil sering kali sulit untuk makan. Terkadang, anak mama makannya tidak habis atau meninggalkan meja makan untuk hal lain.
Nah, untuk membantu anak mama betah di meja makan, berikut adalah 5 pendekatan yang sebaiknya dilakukan seperti dilansir dari laman lovechildorganics.com.
1. Penetapan jadwal makan bersama
Sebagaimana yang kita ketahui, masa kecil merupakan masa pembentukan karakter yang sangat digantungkan pada keseriusan orangtua dalam mengupayakannya ke arah yang positif. Tentu, hal tersebut dapat terwujud melalui rutinitas yang bersifat disiplin.
Untuk itulah, terkait pola makan anak mama, Mama sangat dianjurkan untuk menetapkan sebuah rutinitas positif yang ditandai dengna penetapan jadwal makan bersama secara konsisten. Hal ini akan membuat anak mama terbiasa untuk melakukannya.
Selain itu kebersamaan akan membuat si Kecil merasa senang dan nyaman untuk makan di atas meja makan tanpa harus pergi-pergi ke tempat lain yang bisa mengganggu fokus utamanya dan bahkan, menurunkan nafsu makan tersebut.
Editors' Pick
2. Aturan duduk saat makan
Anak kecil itu memanglah sangat menggemaskan. Lihat saja, gerak-gerik tubuhnya yang selalu membuat kita tersenyum karena terlalu lucu untuk dilihat. Well, di usia dini, anak kecil seusia anak mama memang memiliki kecenderungan yang sangat aktif.
Hal tersebut dapat berdampak dari rutinitas makannya sehari-hari di mana anak mama tercinta suka terdorong untuk bergerak kesana kemari atau bahkan meninggalkan meja makan begitu saja. Ini memanglah melelahkan.
Namun, ada solusi terbaik di mana Mama sangat ditekankan untuk menyempurnakan penetapan jadwal makan bersama dengan aturan yang mengharuskan anak mama duduk saat makan. Yuk, konsisten dalam menerapkannya supaya si Kecil menjadikan hal tersebut sebagai habit.
3. Tidak ada penggunaan gadgets
Salah satu tantangan terbesar dari era Millennial sekarang ini adalah penggunaan teknologi seperti gadgets yang terkadang sulit untuk dihentikan.
Bagaimana tidak! Melalui penggunaan tersebut, kita dapat menikmati berbagai macam hiburan yang menyenangkan.
Hal tersebut turut dirasakan oleh anak mama yang masih kecil. Penggunaan gadgets sudah menjadi bagian yang tidak asing lagi dalam kehidupannya.
Tanpa terkecuali, televisi. Alhasil, anak mama jadi memiliki memiliki bibit kecanduan akan teknologi dan gadgets.
Sebagai contoh, apabila ada benda-benda tersebut yang menyala di sekitar meja makan, anak mama pasti akan langsung teralihkan hingga malas makan. Itu sebabnya, sangat penting untuk Mama memberlakukan aturan tidak ada penggunaan gadgets saat makan sama sekali.
4. Berkomunikasi secara friendly
Sama seperti anak kecil lain pada umumnya, anak mama tercinta pastilah sangat menyukai suasana yang menyenangkan di mana suasana tersebut selalu berhasil membuat dirinya betah untuk diam di satu tempat dan melakukan aktivitas yang ada.
Hal ini dapat dimanfaatkan ketika Mama sedang mengupayakan supaya si Kecil makan di atas meja makan dengan baik dan lancar. Caranya sangat mudah, cukup lakukan pendekatan dengan turut membangun proses komunikasi satu sama lain secara bersahabat.
Tentu saja, Mama ditegaskan untuk tidak berkomunikasi ketika anak mama sedang mengunyah makanan karena hal tersebut dapat membuatnya tersedak.
Lakukan di saat yang tepat dan jangan terlalu banyak ngobrol. Ini hanya upaya untuk membuat anak mama tidak bosan.
5. Jadilah panutan cara makan yang baik
Setelah membaca semua penjelasan terkait poin-poin di atas, Mama tentu setuju bahwa semuanya itu dapat membantu proses upaya Mama supaya anak mama tercinta tidak malas makan tetapi semangat melakukannya yang ditandai dengan bagaimana si Kecil betah makan.
Akan tetapi, tahukah Mama? Semuanya itu akan berakhir sia-sia apabila Mama tidak turut memberikan contoh serupa yang positif.
Pasalnya, anak kecil seusia anak mama cenderung mengikuti tindak-tanduk orang dewasa secara khusus Mama dan Papa sebagai panutannya.
Itu kenapa, yuk, jadilah panutan terbaik untuk si Kecil dan upayakanlah setiap poin pendekatan di atas!
Baca juga: Mengatasi Gerakan Tutup Mulut (GTM) Pada Anak
