Jangan Minta Order Terus, Ini 5 Cara agar Anak Menyukai Masakan Rumah

Selain enak, masakan rumah juga menyehatkan

8 Juni 2021

Jangan Minta Order Terus, Ini 5 Cara agar Anak Menyukai Masakan Rumah
Freepik/tirachardz

Siapa pun sudah pasti memiliki selera rasa masakan yang berbeda-beda, tidak terkecuali anak-anak.

Apalagi, jika anak memiliki nafsu makan yang rendah. Akibatnya, anak-anak lebih memilih jajan atau makan makanan di luar karena menurutnya lebih menarik dan banyak pilihannya.

Kalau sudah begitu, Mama pasti akan kebingungan, bukan?

Membuat makanan yang enak untuk menarik perhatian anak menjadi PR seorang mama. Akan tetapi, enak saja tidak cukup ya, Ma. Makanan juga harus sehat agar dapat memenuhi kebutuhan gizinya.

Untuk itu, Popmama.com rangkum 5 cara agar anak menyukai masakan rumah. Yuk, disimak caranya, Ma.

1. Menu masakan yang menarik

1. Menu masakan menarik
Pexels/olly

Ada banyak pilihan menu masakan yang bisa Mama temukan melalui internet. Dalam satu menu makanan, Mama bisa mendapatkan beragam hasil makanan yang diolah secara kreatif.

Selain itu, Mama juga bisa mengajak anak untuk mendiskusikan menu makanan yang akan dimasak.

Ketika berdiskusi, hal tersebut bisa melatih anak untuk mengungkapkan pendapatnya, bahkan keinginannya untuk memakan apa.

Jangan lupa untuk tetap memerhatikan gizinya juga ya, Ma.

Editors' Picks

2. Belanja bersama anak

2. Belanja bersama anak
Pexels/gustavo-fring

Anak-anak pasti akan senang apabila Mama ajak untuk berbelanja bersama.

Anak akan dapat melihat beragam bahan makanan sehat dan ikut memilih bahan makanan yang akan dimasak nantinya.

Hal tersebut bisa membuatnya memiliki keinginan terhadap makanan apa yang ingin ia konsumsi dan lebih bersemangat untuk makan masakah rumah.

3. Memasak bersama anak

3. Memasak bersama anak
Pexels/august-de-richelieu

Mengikutsertakan anak dalam memasak memang sedikit berbahaya, tetapi selama masih dalam pengawasan yang cukup, hal tersebut bisa dilakukan.

Berikan saja pekerjaan-pekerjaan kecil yang dapat anak lakukan, misalnya meminta untuk mencuci sayuran atau mengaduk olahan di mangkuk.

Mama juga bisa membiarkannya untuk sekadar mengamati apabila takut terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Memasak bersama anak dapat membuatnya menghargai proses dari pembuatan makanan itu sendiri sehingga akan lebih nikmat dan menyenangkan saat memakannya.

4. Makan bersama

4. Makan bersama
Unsplash/nci

Usai memasak bersama, Mama perlu menikmati makanan yang telah dibuat secara bersama-sama.

Membiasakan makan bersama dapat memunculkan toleransi anak dalam mengonsumsi makanan lho, Ma.

Ketika mengambil makanan atau minuman, terkadang anak akan berpikir untuk membaginya dengan kakak atau adiknya yang belum kebagian.

Makan bersama juga bisa jadi ajang kompetitif untuk dulu-duluan mengambil atau menghabiskan makanan. Hindari makan sendiri-sendiri di rumah ya, Ma.

5. Biasakan anak untuk makan masakan rumah

5. Biasakan anak makan masakan rumah
Freepik/tirachardz

Apabila ingin anak lebih sering memakan masakan rumah, Mama wajib membiasakannya untuk makan di rumah. Pembiasaan ini biasanya cukup membutuhkan waktu.

Mama harus membuat anak lebih menggemari masakan rumah, salah satunya memasak makanan yang ia sukai untuk menarik perhatiannya. Mengundang teman-temannya untuk bermain, kemudian makan bersama di rumah juga bisa lho, Ma.

Itulah 5 cara agar anak menyukai masakan rumah yang bisa Mama terapkan. Semoga membantu, Ma!

Baca juga :

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.