5 Cara Memanjangkan Rambut secara Alami dan Perawatannya

18 Apr 2022, 09:15 WIB

Pexels/Анна Хазова

Memanjangkan rambut memang memerlukan waktu yang lama karena dalam satu tahun rambut hanya bisa bertambah panjang beberapa senti saja.

Untuk benar-benar memiliki rambut yang panjang, kamu harus benar-benar memikirkan bagaimana agar bisa menjaga rambut tetap dalam keadaan yang sehat dan bisa merangsang pertumbuhan rambut, seperti yang dilansir dalam mindbodygreen.com.

Memiliki rambut yang panjang berarti kamu harus siap untuk menjaga kesehatan rambut setiap harinya. Hal ini dikarenakan rambut panjang juga bisa membuat rambut lebih mudah rontok karena beban rambut yang terlalu berat.

Untuk kamu yang ingin memanjangkan rambut, berikut Popmama.com telah merangkum tips untuk mendorong pertumbuhan rambut. Yuk, disimak!

1. Membersihkan dan merangsang kulit kepala

Pexels/Andrea Piacquadio

Jika kamu ingin menumbuhkan rambut, mulailah merawat dari kulit kepala. Perasaan stres oksidatif dapat menjadi penyebab utama kerontokan rambut pada orang dewasa dan akan membuat rambut menjadi lebih tipis dan sulit untuk bertumbuh.

Hal ini dapat terjadi karena peradangan pada kulit kepala mulai menutup folikel rambut dan membatasi pertumbuhannya sehingga rambut akan menjadi rontok. Oleh karena itu, pastikan agar selalu menjaga kebersihan rambut untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk.

2. Mengonsumsi suplemen penumbuh rambut

Pexels/AnnaShvets

Kamu bisa coba untuk mengonsumsi suplemen penumbuh rambut seperti kolagen dan biotin karena memiliki banyak asam amino dalam jumlah yang tinggi. Kedua bahan ini dapat membantu untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Biotin dikenal sebagai salah satu zat aktif utama yang ada dalam suplemen penumbuh rambut karena dapat meningkatkan produksi keratin. Sedangkan kolagen dapat membantu untuk mengelola kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.

3. Menjaga kelembapan rambut

Pexels/Bennie Lukas Bester

Rambut di kepala mungkin menjadi salah satu bagian tubuh yang paling kering sehingga kamu perlu untuk menjaga kelembapannya agar mudah menumbuhkan rambut. rambut yang kering dapat mengakibatkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah karena kutikula yang terbuka.

Kutikula yang terbuka akan membuat kelembapan dan nutrisi yang ada di dalam rambut akan keluar. Pastikan untuk menjaga kelembapan pada rambut untuk mempermudah pertumbuhan rambut.

4. Konsumsi makanan yang sehat

Pexels/SenuScape

Untuk memiliki rambut yang kuat dan sehat tidak hanya bergantung pada produk yang digunakan, tetapi juga menjaga pola makan menjadi salah satu faktornya. Makanan yang tinggi akan protein seperti daging dapat membantu untuk memperkuat rambut.

Selain itu, kurangi makanan junk food yang dapat membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat.

5. Keramas dengan menggunakan air dingin

medicalnewstoday.com

Mandi atau keramas dengan menggunakan air hangat mungkin akan terasa lebih nyaman, tetapi sebenarnya keramas dengan menggunakan air hangat akan membuat rambut menjadi lebih rapuh.

Selain itu, air hangat akan menyebabkan rambut menjadi kering dan kasar sehingga rambut akan lebih mudah untuk patah. Oleh karena itu, pastikan agar kamu selalu menggunakan air dingin sambil memijat kulit kepala untuk melancarkan sirkulasi.

Nah, itulah lima cara memanjangkan rambut dan menjaganya agar tetap sehat. Memiliki rambut yang panjang tentunya akan memerlukan perawatan yang ekstra agar tetap terlihat berkilau dan lebat.

Jadi, kamu sudah pernah melakukan cara yang mana saja?