Tips Awet Muda ala dr Zaidul Akbar, Sehat dan Glowing!
Mengonsumsi bahan herbal yang mudah ditemukan!
5 Februari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki wajah yang awet muda serta glowing adalah dambaan semua orang. Terkadang, untuk mendapatkan hal tersebut harus melakukan perawatan yang tidak murah. Namun, seorang dokter dan juga pendakwah membagikan tips awet muda hanya dengan bahan herbal.
Penuaan merupakan proses alami yang tejadi pada semua orang. Proses ini akan menimbulkan perubahan pada bagian tubuh, seperti keriput pada area wajah. Penuaan memang tidak dapat dihindari, namun kita bisa melakukan beberapa cara untuk memperlambat proses penuaan.
Kita bisa memperlambat proses penuaan dengan menjaga kulit, mengonsumsi makanan sehat, dan rutin mengonsumsi ramuan herbal. Indonesia kaya akan rempah-rempah herbal dan pastinya mudah ditemukan di rumah.
Berikut Popmama.com berikan informasi selengkapnya mengenai tips awet muda ala dr Zaidul Akbar.
Simak berikut ini ya, Ma!
Editors' Pick
1. Mengonsumsi minuman kunyit
Menurut dokter sekaligus pendakwah itu, kunyit bisa membuat awet muda jika rutin dikonsumsi. Adapun cara untuk mengonsumsi kunyit dengan diolah menjadi minuman herbal.
"Memang secara saintifik kunyit merupakan salah satu rimpang yang sangat tinggi atau bisa memicu tubuh kita untuk mengaktifkan namanya gen awet muda itu ada pada kunyit," kata dr Zaidul Akbar.
Tidak perlu direbus, Mama cukup membersihkan kunyit dan dicampurkan ke air hangat. Setelah dua jam, air berubah warna menjadi lebih kekuningan dan siap untuk dikonsumsi.
“Ambil kunyit dibuang kulit luarnya, nggak usah pakai pisau, jadi pakai sendok juga bisa anda buang kulitnya. Nggak dibuang juga nggak papa. Lalu Anda slice tipis, cemplungin ke air, lalu tunggu 1-2 jam nanti akan berubah air ini jadi kuning kan,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa minuman herbal kunyit ini berkhasiat sebagai minuman anti darah tinggi, anti kanker, dan anti kolesterol.
“Anda sudah minum itu, minuman anti kanker lho karena kunyit anti kanker, anti darah tinggi dia juga bisa untuk kolesterol segala macam,” paparnya.
2. Mengonsumsi buah dan sayuran yang masih fresh
Setiap orang pasti ingin memiliki kulit yang glowing dan sehat. Maka dari itu, perlu untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang masih fresh untuk membantu menjaga kesehatan kulit yang berasal dari kandungan di dalamnya.
“Jadi kalau sekarang orang heboh glowing-glowing, simple banget sebenarnya. Semakin banyak sayuran, semakin banyak buah-buaban yang dimakan, yang tidak banyak pengolahannya, yang masih fresh, dan tidak banyak bahan kimianya, maka (kulit) semakin sehat dan kulitnya tampak berseri,” ujar dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
3. Mengonsumsi kelapa muda
Menurut dr Zaidul Akbar, kalau tubuh kita sudah mulai tampak tanda-tanda pengeriputan atau tanda penuaan, maka artinya kita kurang mengonsumsi air. Salah satu cara adalah mengonsumsi air kelapa sebagai alat detoks untuk diri sendiri.
“Makannya salah satu cata terbaik, jadi kalau ini (kelapa) lebih baik untuk kita gunakan sebagai detoksifikasi, jadi bersih-bersih, bagus banget,” ucap pendakwah itu.
Nah itulah serangkaian informasi mengenai tips awet muda ala dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat ya, Ma!
Baca juga:
- Cara Mengatasi Tangan dan Kaki yang Kesemutan ala dr Zaidul Akbar
- Cara Diet 7 Days Challenge ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Turunkan BB!
- Resep Refreshing Drink dari dr. Zaidul Akbar, Untuk yang WFH tapi Loyo
