5 Cara Mudah Memutihkan Gigi dengan Cepat secara Alami

Yuk Ma, ciptakan gigi putih dengan cara-cara alami!

26 April 2023

5 Cara Mudah Memutihkan Gigi Cepat secara Alami
Unsplash/Isaiah McClean
Dimas Prasetyo
Dimas Prasetyo

Gigi putih dan bersih tentu menjadi impian semua orang ya, Ma. Apalagi tak sedikit perempuan yang berusaha memutihkan gigi demi meningkatkan kecantikan dan kepercayaan diri saat sedang senyum. 

Untuk itu, kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari dapat memicu gigi berwarna kuning perlu dihindari, seperti:

  • Kopi
  • Alkohol
  • Jarang menyikat gigi
  • Kebiasaan merokok
  • Cara menyikat gigi yang salah

Berbagai asupan ini harus dikurangi agar tidak memicu warna gigi kekuningan. Jika Mama yang ingin kembali memutihkan gigi dengan melalui cara alami, kali ini Popmama.com sudah merangkumnya. 

Semoga beberapa cara alami dapat membantu gigi kembali berwarna putih. Cek caranya di Popmama.com berikut ini:

1. Siwak

1. Siwak
Freepik/yanalya

Siwak lebih dikenal sebagai obat herbal yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Selain itu, siwak juga dapat membantu untuk mencegah bau mulut. 

Perlu diketahui kalau siwak memiliki fungsi untuk mencegah gigi berlubang, menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak hingga membantu memutihkan gigi. 

Berikut panduan menggunakan siwak untuk memutihkan gigi secara alami yaitu:

  • Memilih batang siwak bersih, lalu ditumbuk halus dan oleskan ke seluruh bagian gigi secara merata. 
  • Campurkan siwak yang sudah ditumbuk halus dengan air. Aduk hingga berbentuk pasta, lalu menggunakannya sebagai pasta gigi.

Editors' Pick

2. Daun sirih

2. Daun sirih
plukme.com

Daun sirih termasuk salah satu resep tradisional yang sudah dipergunakan sejak lama. Daun sirih terbukti berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami. 

Jika digunakan secara rutin, daun sirih dapat membantu dalam memutihkan gigi secara alami. Selain itu, daun sirih bermanfaat untuk menguatkan gigi, menghilangkan bau mulut, menghentikan pendarah pada gusi

Jika Mana ingin memutihkan gigi secara alami dengan daun sirih, berikut panduannya:

  • Merebus saun sirih terlebih dahulu sebelum akhirnya digunakan untuk berkumur
  • Daun sirih bisa ditumbuk, lalu dioleskan langsung ke gigi secara merata. 

Baca juga: Manfaat Daun Sirih Untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan

3. Kulit jeruk

3. Kulit jeruk
Pixabay/pixel2013

Ma, sudah tahu belum kalau kulit jeruk memiliki zat pektin dan minyak atsiri. Perlu diketahui kalau kedua kandungan dari kulit jeruk ini sangat berguna untuk memutihkan gigi secara alami. Selain bisa memutihkan gigi, penggunaan kulit jeruk juga dapat meningkatkan kesehatan mulut dan gigi. 

Untuk semakin memaksimalkan penggunaan kulit jeruk menjadi lebih bermanfaat, ada baiknya untuk melakukan beberapa langkah ini seperti: 

  • Keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari dan pastikan jika semuanya benar-benar kering. 
  • Tumbuk kulit jeruk hingga halus, lalu campurkan air hingga berbentuk pasta. 
  • Sikatlah gigi hingga bersih dengan pasta yang terbuat dari kulit jeruk. 

Baca juga: Ini Dia Manfaat Serabut Putih dan Kulit Buah Jeruk untuk Kesehatan

4. Lemon

4. Lemon
Pexels/Lisa Fotios

Buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga mampu menghilangkan sisa makanan yang menempel pada gigi. 

Selain itu, kandungan asam yang ada di dalam lemon dapat berguna untuk menyeimbangkan kadar pH dalam mulut. Lemon juga menjadi antibakteri yang efektif dalam membasmi bakteri penyebab gigi kuning. 

Jika Mama ingin memanfaatkan buah lemon untuk memutihkan gigi, berikut beberapa cara yang perlu dilakukan:

  • Peras satu buah lemon, lalu campurlah air perasan dari lemon ke dalam segelas air hangat. 
  • Berkumurlah dengan air campuran air lemon dan air hangat. 
  • Lakukanlah 3 kali sehari agar bakteri di dalam mulut benar-benar hilang. 

Selain berkumur menggunakan perasan dari buah lemon, ada baiknya lemon dijadikan pasta gigi. Untuk membuatnya, Mama bisa mencampur 1 sdm air perasan lemon dengan sejumput garam. Campur dan aduk secara merata agar berbentuk menjadi pasta gigi.

5. Stroberi

5. Stroberi
Pixabay/congerdesign

Vitamin C dan asam malat di dalam buat stroberi sangat bermanfaat untuk mengikis noda pada setiap bagian gigi. Selain itu, stroberi dapat mencegah terjadinya sariawan, gusi berdarah dan mampu membunuh bakteri dalam mulut. 

Stroberi termasuk buah yang dapat memutihkan gigi secara alami. Cara menggunakannya cukup mudah antara lain:

  • Siapkan buah stroberi yang masih segar dengan secukupnya.
  • Tumbuh buah stroberi hingga halus.

Baca juga: 

Topic:

The Latest