5 Langkah Detoks Wajah Selama 24 Jam untuk Kulit yang Lebih Sehat

Langkah pertama adalah memberikan waktu istirahat untuk kulit wajahmu. Kamu bisa membebaskan kulit tanpa makeup selama seharian. 

Itu berarti tidak juga menggunakan bedak, lipstik, atau eyeliner. Berikan waktu pada kulit untuk bernafas dan bebas tanpa tekanan. 

Dengan cara ini, kulit wajah bisa lebih tenang sehingga bisa berkurang iritasi yang ada di wajah. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu perlu membersihkan wajah dengan maksimal dahulu, ya!

Namun kamu tetap perlu menggunakan moisturizer dan sunscreen. 

Selanjutnya, mari angkat kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah. Pilihlah masker lumpur atau mud mask untuk wajah. 

Mud mask bisa membantu menyingkirkan kotoran di lapisan kulit luar dengan lebih maksimal. Selain itu, ia juga bisa membantu mengangkat kulit mati yang bisa menghambat regenerasi sel baru. 

Namun pastikan untuk menggunakan pelembab setelah selesai membersihkan mud mask agar kulit tetap terhidrasi. 

Kamu bisa menggunakan masker ini sekitar 2 minggu sekali.

Setelah mengangkat debu kotoran dan kulit mati, kini saatnya membuka pori. Sebelumnya, pastikan kamu telah membersihkan sisa mud mask dengan maksimal sehingga tidak ada yang tertinggal. 

Begitu juga saat selesai membersihkan wajah, pastikan tidak ada sabun yang tertinggal. Dengan begitu, kamu bisa memberikan pori-pori untuk terbuka sehingga skincare yang digunakan bisa terserap lebih sempurna.

Kamu bisa melakukan steam wajah dengan merendam handuk dengan air panas dan kemudian tunggu sampai hangat. Tutupi wajah dengan handuk tersebut sampai hangatnya menghilang. 

Setelah melakukan detoks dari luar, kini saatnya melakukan cari dalam. Satu hal yang sangat penting namun terasa sepele dilakukan adalah minum air putih dengan cukup. 

Lakukan selama sehari dan lihat sendiri perbedaannya. 

Kamu bisa melanjutkan kebiasaan ini bukan hanya sehari saja. Jika rutin dilakukan, maka kulit wajah bisa lebih sehat dan kenyal. Coba deh!

Jika selama ini kerap makan apa saja tanpa memikirkan efeknya lebih lanjut, cobalah hidup sehat setidaknya sehari. Pilih makanan yang kaya serat, tinggi air, dan lengkapi kebutuhan protein harian. 

Jika tak suka makan buah atau sayur, bisa membuatnya menjadi coldpressed juice atau smoothies. 

Kurangi makanan yang tinggi gula, garam dan lemak, apalagi makanan siap saji atau camilan dengan berbagai kandungan tidak baik untuk tubuh. 

Setelah melewati tahapan di atas, kamu bisa mendapati kulit wajah lebih sehat dan kenyal di keesokan harinya. Kamu bisa mengulanginya setidaknya seminggu atau dua minggu sekali. Selamat mencoba!