Bertahan untuk tetap sehat secara mental di era pandemi seperti saat ini memang tidaklah mudah. Tak heran jika banyak orang yang mengalami stres selama pandemi berlangsung.
Bukan hanya stres dengan pekerjaan kantor, pekerjaan rumah dan mengurus anak yang dilakukan sekaligus pun banyak membuat para working mama stres.
Hal tersebut juga sejalan dengan peranyataan dari Lina Paulina, Vice President Momami dalam perayaan ulang tahun Momami yang kedua dengan tema "Twogether We Can".
"Menjadi Mama bukanlah sesuatu yang mudah namun dengan adanya pandemi Covid-19 semakin menantang bagi para Mama. Semua kegiatan terfokus di rumah, Papa dan Mama bekerja di rumah, anak-anak pun bersekolah dari rumah dan tidak dapat berkegiatan di luar untuk sekedar refreshing. Untuk meringankan beban Mama, Momami menghadirkan produk berkualitas yang dapat menjaga kesehatan serta kebersihan anak, diantaranya tissue basah, skin care, body care, hand sanitizer, masker, disinfectant spray, dan kacamata anti radiasi. Memasuki usianya yang kedua, Momami memberikan pelukan hangatnya untuk para Mama agar bisa bersama-sama lebih kuat menghadapi pandemi Covid-19. Karena Mama tidak sendiri, ada Momami yang siap menemani dan semua Mama lain yang juga menghadapi tantangan yang sama," paparnya.
Sama seperti Lina Paulina, Presenter Sandra Dewi pun memberikan pernyataan yang sama. Mama dari dua orang anak ini juga berbagi tips mengenai cara uniknya mengatasi stres dalam mengurus keluarga.
Seperti apa tips dari Sandra Dewi yang bisa Mama lakukan? Berikut Popmama.com telah merangkum 5 ulasan lengkapnya.
Sandra Dewi merupakan sosok yang positif, bahkan saat stres mengurus rumah tangga di era pandemi. Seburuk apapun keadaan, ia berusaha untuk tetap melihat sesuatu dari sisi positifnya.
Sebisa mungkin, Mama pun tetap harus positif seperti Sandra Dewi. Meski harus sibuk Work From Home hingga mengurus anak, Mama tetap harus bersyukur dan berpikiran positif agar semuanya berjalan dengan lancar.
Banyak waktu yang dihabiskan bersama keluarga di rumah selama masa pandemi ini. Sebelum masa-masa seperti ini berakhir, maksimalkanlah waktu bersama keluarga selagi masih bisa. Hal tersebut juga dilakukan oleh keluarga kecil Sandra Dewi.
Dalam acara Momami, ia mengatakan bahwa dirinya selalu menghabiskan waktu bersama keluarga, khususnya anak-anak. Selain bisa membangun ikatan dengan anak, kegiatan quality time bermain dengan anak juga bisa dikategorikan sebagai olahraga.
Setelah menghabiskan waktu bersama anak dan keluarga, jangan lupa juga untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri.
Meskipun setiap Mama biasanya selalu mementingkan kepentingan anak dan suami terlebih dahulu dibandingkan dirinya, namun sesibuk apapun Mama tetap harus memikirkan diri sendiri demi menjaga kesehatan mental.
Hal tersebut juga dilakukan oleh Sandra Dewi yang selalu mengupayakan agar ia bisa memiliki waktu untuk dirinya sendiri.
Setelah meluangkan waktu untuk keluarga dan diri sendiri, penting juga bagi Mama untuk selalau berdoa. Jadikan berdoa sebagai kebutuhan yang menjadi kebiasaan. Hal tersebutlah yang dilakukan oleh Sandra Dewi.
Bukan tanpa alasan, kedekatan Mama dengan Tuhan pun dapat membantu Mama agar tetap sehat secara mental.
Terakhir adalah dengan banyak memberi kepada sesama. Dengan meringankan beban orang lain, Tuhan pasti akan meringankan beban kita juga. Usahakan memberi bantuan apapun meski hanya sedikit tetapi memberikan kedamaian dalam diri kita.
Apalagi di era pandemi seperti saat ini yang mana banyak orang kesulitan dalam menghadapi hidup dan mencari uang. Hal itulah yang dilakukan Sandra Dewi dalam mengatasi stres di era pandemi.
Nah, itulah kelima cara unik Sandra Dewi mengatasi stres mengurus keluarga di era pandemi. Setelah membaca artikel di atas, apakah Mama tertarik untuk mencoba trik a al Sandra Dewi?